子連れヨガ

白浜教室 赤ちゃんと一緒に♡ベビママヨガ【姫路 ヨガ】

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レッスン講師: 曽根 あきこ 11 Good
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レッスン詳細

レッスン概要

白浜教室 赤ちゃんと一緒に♡ベビママヨガ【姫路 ヨガ】

レッスン種別

ベビーヨガ&ママヨガ(産後ヨガ)

日程

2021年3月12日10:00~11:30

料金

初めての方1000円 通常1500円

定員数

3人

定員残数

3人

開催会場

姫路市東山 『show学舎東山校』

担当講師

曽根 あきこ

特記事項

首すわりの時期3か月頃~のお子様と一緒に。

【注意事項】
〇お熱のある時や体調の悪い時はできません
〇予防接種24時間以内もお避けください
【持ち物】
・飲み物
・動きやすい服装(着替えていただいてもかまいません)
・いつもの赤ちゃんのお出かけセット
・ヨガマットは貸出可能ですので、荷物は少なくお越しくださいね
【支払方法】
当日現金でのお支払い 
【お詫び】
※インストラクターの1歳の子が同伴いたしますことご了承ください。
また子どもの体調次第では振替をお願いすることもあるかもしれません。

♢赤ちゃんと2人家で煮詰まってたり

♢運動したいけど赤ちゃん一緒で

 出られなかったり、

♢産後の体型を楽しく戻していきたい!

 けど赤ちゃんとは離れたくない♡

♢いつもと何か違うことしてみたい!

♢大人といっぱいお話したい!

♢広場は行きにくいけど

 お友達をつくりたい!

 

そんな悩みを一度に解決😆❣️

 

みんなでワイワイ、

赤ちゃんも一緒にヨガしませんか?♡

 

いつかしたいしたいと思ってましたが

ようやくお知らせできるようになりました♬

 

 

赤ちゃんと一緒に、

だけどいつもは後回しになりがちな

ママ自身に意識を向けてあげる

特別な時間💕

そんなベビー&ママヨガタイム

 

みんなで一緒に過ごしてみませんか(^^)

 

以下詳細です

『ベビママヨガ 白浜教室』

 

【場所】姫路市東山202

   『show学舎東山校』

    白浜の宮駅、バイパス近く。

   駐車可能!!

【対象】首のすわった赤ちゃんとママ

 (歩いたり動きまわれる赤ちゃんは、傍で

  自由に遊んでもらったりしてても構い

  ません。)

【参加費】初めての方1000円 通常1500円 (回数券は利用可能)

【持ち物】飲み物

     ヨガマットは貸出可能です

 

【内容】

①みんなで簡単な自己紹介

②ストレッチヨガ

③手遊び・簡単なベビーマッサージ

④ベビーヨガ&ママヨガ

⑤お話タイム♡

 

産後の骨盤調整、肩こり腰痛に効果

のあるヨガをしていきます♬

 

私自身も効果を実感中❣️

 

産後の体力回復にも!

 

ぜひぜひお友達ともご一緒ご参加ください😆

 

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