【石川県・白山市】子育てが10倍楽しくなるベビーヨガ
ベビーヨガ&ママヨガ(産後ヨガ)
2022年3月23日(水) 10:00-11:00
初回体験 2,000円
3人
3人
石川県白山市
yuka
【対象月齢】
生後2か月頃~1歳半くらいまでの赤ちゃんとママ
(帝王切開のママは産後3ヵ月以降)
※ご兄弟の参加ももちろんOKです。
【準備するもの】
✓バスタオルやおくるみ
✓汗拭きタオル
✓飲み物
✓動きやすい服装
✓赤ちゃんに必要なもの
※ヨガマットはお貸しします。
【注意点】
お熱が37.5℃以上ある、体調が悪いとき
予防接種後24時間以内はご参加いただけません。
授乳直後(20分程度)はお避け下さい。
【支払方法】
当日現金もしくはpaypay
【キャンセルポリシー】
ご予約後の返金は致しかねますので
体調不良等でキャンセルの場合は別日に振り替えをお願いします。
尚、キャンセルは当日8時までにお願いします。
公式LINE→ @041rjquo
メール→yuka.yuu.uuk@gmail.com
(ご不明な点などありましたらご予約の際、備考欄にご記載ください)
赤ちゃんへの効果
ママへの効果
【レッスン内容】
ヨガの正しい姿勢や呼吸法を一緒に確認して
ママのウォーミングアップをしていきます。
お洋服の上からできる簡単なベビーマッサージを
うたも取り入れながら楽しく行います。
その後、赤ちゃんと一緒に
ママの肩こり腰痛の緩和や、
シェイプアップに効くヨガのポーズを
行っていきます。
赤ちゃんと一緒に出来るヨガなので
ヨガが初めて!のママにもオススメ♡
最後はリラックスのポーズで
赤ちゃんとの穏やかで心地よい時間を
感じましょう♡
ママが自分の時間を大切にして
今、このときをもっとしあわせに♡
【場所】
〒920-2103
石川県白山市小柳町ろ121-1
わくわく幸せ工房coto×cotoさんにて。
【料金】
初回体験 2,000円
続けることで、効果大!
お得に通って頂けるよう、回数券も
ご用意しています。
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【ご予約・お問い合わせ】
公式LINEからがスムーズです。
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