子連れヨガ

骨盤スリムヨガ 産後調整(7ヶ月〜

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7BALANCEe

レッスン講師: 育江 10 Good
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レッスン詳細

レッスン概要

骨盤スリムヨガ 産後調整(7ヶ月〜

レッスン種別

オンラインヨガ

日程

2021年1月27日水曜日 13時〜13時45分

料金

500円

定員数

5人

定員残数

5人

開催会場

7BALANCEe

担当講師

育江

特記事項

●特記事項
■お申し込み後、自動返信メールとは「別に」講師から個別にご連絡させていただきます。
3日以内にご連絡のない場合は、必ず講師へお問い合わせください。
※迷惑メールフォルダもご確認ください。

***ご注意願います***
・ご入金後の返金はいたしかねます。

・キャンセル、欠席をされる場合は、ご連絡ください。

ヨガマットや、ジョイントマットなど少し仰向けやうつ伏せになっても、身体が痛くないように敷物をご用意ください。

コロナ禍での妊娠から出産…そして乳幼児育児…

 

本当に異例な事尽くしの中で、少しでも力になれることがあればと思いクラスをご用意しました。

 

産後7ヶ月以降の方向けのレッスンになります!

 

骨盤周りの調整は、もちろんですが

少し身体を引き締めたり、ボディメイキングも少しずつ入れていきましょう!

 

そして…

産後の悩みはそれぞれだと思います。

身体の悩み、子育ての悩み、私生活の悩み…

心配や不安…相談…世間話でも

 

なんでもいいので、ヨガを通して

繋がりを持ちませんか?😊

 

レッスン後のママトークもしましょ!

 

 

【ご準備いただく物】 

・PC、タブレットまたはスマートフォン ・ヨガマットまたはバスタオル ・汗を拭くためのタオル ・飲み物(水分補給用)

 

・動きやすい服

 

 

 

【実施方法】

Zoomというオンラインシステムを使用します。 PC、タブレットもしくはスマートフォンのどれでも参加できます。 参加確定後、講師より 当日のZoom IDとパスワードをお送りいたします。 お時間になりましたら、ご自身でミーティングルームへご入室ください。 参加方法がご不明な方は、ご連絡いただければ詳しくご案内いたします。 ※タブレット、スマートフォンは、あらかじめアプリのダウンロードが必要です。

 

 

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