広島県広島市ベビママヨガ【報告】
こんにちは！！ いつもご覧頂きありがとうございます。 今2人目の産後でヨガ活動を休止しています。
BY
大木 優子
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「広島県広島市でベビーヨガ＆産後ヨガ教室」
ヨガでたくさん触れ合い、愛と絆を深め、笑顔がたくさん溢れる温かい教室にしたいと思い、この名前にしました。
今はベビーママヨガを通して、赤ちゃんとママの絆を深め、愛し、愛され、笑顔になり、そして、自分らしさ溢れるヨガを行っていきますので一緒にヨガをしましょう。
今後は幅広い方にヨガを伝えて行きたいと思っており、更にヨガを深めて伝えられるインストラクターになっていきます。
こんにちは。
ご覧頂き、ありがとうございます。
出産されたママの身体は事故をしたと言われるぐらい大きなダメージを受けています。そして、身体以外にもホルモンバランスも崩れやすくなっています。
ベビーママヨガで、呼吸をしながらポーズを深め、緩んだ骨盤、腹筋などを回復させ、自律神経の乱れをなくし、ホルモンバランスを整え、産後の悩みなど改善されるレッスンとなっています。
呼吸、瞑想、アーサナ（ポーズ）で身体が伸び、気持ちも前向きになりリフレッシュされます。
出産されてからお子さん中心の生活になってると思います。家事、育児に追われるママだって休む時間は必要です。
赤ちゃんとママが触れ合いながら愛と絆を深め合える時間を一緒に過ごしましょう。
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