オンラインレッスン開催
9月からオンラインレッスン開始します骨盤スリムヨガキッズヨガお申し込みはこちらからお願い致します♡https://tol-app.jp/s/
BY
mina
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大阪市 松原市 中心に活動しています。
『 yoga meleo』
一生のうちに女性にかかる身体の負担は沢山あります。
生理 妊娠 出産 更年期…
家事 育児 仕事…
なかなか自分の時間を作るのが難しいママが多いと思います。
少しでも自分を癒してあげる時間を作れるように
自分自身と向き合う時間を作り
心と身体をケアする時間を過ごせるように…
という想いでレッスン開催しています！
ママが輝いていれば
家族は幸せになれる。
心を癒すと身体も癒される。
身体を癒すと心も癒される。
自分自身を大切に出来れば
周りにも優しくなれます。
家族の幸せのためにも
ママの幸せのためにも
ヨガをして"癒しの時間"を
一緒に過ごしてみませんか？！
happy life を過ごしていきましょう♪
こんにちは♪
大阪で２人の男の子のママをしています。
スポーツジムでインストラクターを6年しています。
結婚、妊活、妊婦、出産を経験して
産後の不調を整えるためにヨガを始め
だんだんヨガにハマっていき資格を取り
ヨガインストラクターとして活動しています♡
１人目妊娠前なかなか授からず…
生理くるたびに落ち込んだり
自分を責めることもありました…
妊娠中も全身蕁麻が出来、夜も眠れず…
子どもはめちゃくちゃ可愛いけど
毎日の授乳や夜泣きに
心も身体もボロボロでした…
同じような悩みを持っているママに
少しでも安らぎや癒やしを提供できるように！
妊活、妊娠、出産、子育てを
少しでも楽しく前向きに出来るように
過ごせるお手伝いをしたいと思っております♡
妊活ヨガ 産前産後ヨガ 骨盤スリムヨガ
ボディメイクヨガ
1回だけのヨガでは体質改善は難しいですが
細く長く続けていくことで心や身体に変化がでてきます！
１人ではなかなか始めにくい、続かない、子育て中で誰かと関わりたい…などなど
一緒に自分のための時間を過ごしましょう♡
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