5月2回目骨盤スリムヨガレッスン

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Yoga Room咲〜emi〜

レッスン講師: Natsuko 6 Good
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昨日は

お二人の参加

 

お友達同士とのこともあり

レッスンの前に

骨盤の歪みチェックを

ワイワイ言いながら

行いました😊

 

お家でできる

良い姿勢の癖づけの仕方や

ストレッチ方法も

お伝えしました😊

 

 

いただいたご感想

 

体があたたかくなり

始めは

こわばっていた体が

ほぐれる実感がありました

 

可動域が広くなったのが

すごいです

 

初めてのヨガで

たくさんの

気づきや実感が

あったようで

私も

とても

嬉しかったです😊

 

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