昨日は
お二人の参加
お友達同士とのこともあり
レッスンの前に
骨盤の歪みチェックを
ワイワイ言いながら
行いました😊
お家でできる
良い姿勢の癖づけの仕方や
ストレッチ方法も
お伝えしました😊
いただいたご感想
体があたたかくなり
始めは
こわばっていた体が
ほぐれる実感がありました
可動域が広くなったのが
すごいです
初めてのヨガで
たくさんの
気づきや実感が
あったようで
私も
とても
嬉しかったです😊
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おはようございます☀新潟も梅雨入りしましたね☔️ 時間 10時30分〜11時30分場所 三条市総合福祉センター ※ベビマ
一昨日は骨盤スリムヨガお子様連れOKクラスのレッスンでした✨ お子様連れの方いませんでしたが😂 お一人でしたので予め体の
同じ美容室で同じ日の同じ時間に隣のお席に座った方の会話から 同じ愛知県出身ということが分かり そこからのご縁で骨盤スリム
Yoga Room咲〜emi〜
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