イライラにおすすめのヨガポーズ
このページをご覧くださりありがとうございます😊生理前、中、後※ちなみに私は生理後イライラすることありませんか？生理に関係なく最近
BY
Natsuko
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このページをご覧くださり
ありがとうございます😊
ヨガは継続して行うことで
効果がじわりじわりと表れ
確かなものへと繋がっていきます🧘
でも
たった1回のレッスンでも
効果を感じられますよ😉
そんなお客様の感想をご紹介します☺️
⭐️ 感想
なつこ先生の説明やお話が分かりやすく、
体がかたいのでレッスンについていけるか
心配でしたが、
無理なくリラックスしてできるメニューで、
体も心もスッキリしました！
たった1時間ですが、
自分の体に集中できる貴重な時間でした。
実は生理が少し遅れていて
体がダルい感じやったのが、
帰宅したら出てきて（笑）スッキリ！
早速効き目あり！
（Tさん 40代）
⭐️ ヨガ受けたあと、
随分体調が良かったのでお知らせしますね！
まず、日曜日朝からバタバタだったのに、
次の日の目覚めがスッキリでした！
目覚ましがなる前に起きてました。
あとは、体が軽かったです。
いつもドスドス歩くんだけど、
足が軽くてスムーズに動けました！
足の冷えも気になりませんでした！
あと、ヨガのあとすごく喉が乾いて
水分をいっぱい摂ったからかもしれないけど、
おしっこの回数がいつもよりも多かったです。
あとは、私いつも呼吸が浅いんだけど、
呼吸がしやすかったので声もいつもより
出しやすくて、気分も明るいように感じました。
でも、今日の朝からいつもの体に
戻ってましたけどね…。
継続は大事なんだなと、実感中です。
またレッスンするときは
参加させてもらいたいです♪♪♪
（Yさん 40代）
体験した人から
変わります✨
ぜひ一度
体験レッスンに来て
心身の変化を感じてください💕
詳しいレッスンの詳細は
公式LINEにて配信しています↓
https://lin.ee/xwNrz7S
※お問い合わせ、ご予約も承ってます
もしくは
フォームメーラー↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/6f47e887771612
にて
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お気軽にご連絡ください☺️
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