子連れヨガ

【産後の身体の土台作り♡】骨盤スリムヨガオンライン♪

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産後ヨガ&ボディケア-HIYOKO-

レッスン講師: KIYO 39 Good
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レッスン詳細

レッスン概要

【産後の身体の土台作り♡】骨盤スリムヨガオンライン♪

レッスン種別

オンラインヨガ

日程

2020年11月28日(土) 10:30-11:30

料金

1500円

定員数

5人

定員残数

5人

開催会場

zoom (PC、スマホ、タブレットのいずれかでご参加いただけます)

担当講師

KIYO

特記事項

◆ヨガマットは不要です
◆動きやすい服装、お飲み物をご準備してご参加下さい
◆JAHANAVI500円クーポンご利用の方はご予約時にお申し付け下さい。(他値引サービスとの併用不可です)

産後の姿勢、骨盤から見直しませんか?

産後を楽しく乗り切る身体の土台作りを☆彡

 

 

腰が痛い、、、

膝が痛い、、、

肩が凝るし頭痛もする、、、

なんだか呼吸が浅い気がするな、、、

寝つきも悪いし眠りも浅い、、、

 

これらのお悩み

骨盤から解消しませんか?♡

 

 

 

 

妊娠中は大きなお腹で生活し

出産するとお子さんを抱っこする毎日

 

そんな生活の中で

産後の姿勢はどうしても崩れやすくなっていきます。

 

乱れた姿勢で生活をし続けると

腰痛が出てきたり、膝が痛くなったり、、、

 

そんな痛みに耐えながら生活するより

 

早いうちからきちんとゆがみを整えて

笑顔で赤ちゃんと過ごしたいと思いませんか?♡

 

 

まずは「骨盤を動かす」ということに意識を向け

少しずつ筋肉のアンバランスを解消していきましょう!

 

 

参加者さまの動きを画面上でもしっかり見させていただきながら

ゆっくりとレッスンを進めていきますので

初心者の方も大歓迎です!

 

 

 

ハードなレッスンは苦手。。

でも身体の変化は感じたい!

変わりたい!

 

そんな産後の女性を応援します♡♡

 

 

このレッスンの生徒様のご感想は

ここをタップして お読みいただけますので

是非参考にしてくださいね☆彡

 

 

 

◆お申込みの流れ

JAHANAVIよりご予約

お支払い方法確認のメールをこちらよりお送りします

paypay Rpay 銀行振込のいずれかにてお支払いください

お支払いの確認がとれた方より

zoomの接続のご案内をいたします

 

※一度ご入金いただきますと、ご返金はいたしかねます。
万が一ご都合が悪くなったり、当日体調不良になられた場合は
次回以降のレッスン参加への振り替えとさせていただきますので
あらかじめご理解いただきますよう、何卒よろしくお願いいたします。

 

 

 

お子様とご一緒でももちろんOKですが

せっかくの土曜日開催ですので

お子様のお世話はご家族にお願いし

ご自身だけのリラックスタイムを過ごしていただいても♡♡

 

 

ご予約お待ちしております♪

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