沖縄県南部【糸満市】ベビー＆ママヨガ『産後ヨガ』『子連れヨガ』ベビーマッサージ【ベビー教室】 産後ケア

nikowa （ニコワ）は、
運動を通してママの心とからだを元気にするベビー＆ママ向けのオンライン運動教室です。

赤ちゃんがそばにいても大丈夫♡
泣いても、途中で抜けても、思うように動けなくても大丈夫！

nikowaが大切にしているのは、
「頑張ること」より「心地よさ」

忙しい毎日の中で、
ほんの少し体を動かし、呼吸を整え、ママが自分自身に戻れる時間をつくります。

ニコニコ笑顔の輪が、
ママから赤ちゃんへ、そして日常へ♪

現在、沖縄県南部【糸満市】でベビー＆ママ【産後ヨガ】【ベビーマッサージ】教室nikowaで活動しています。
パーソナルトレーナーでもある4児の母です♪

慣れない育児に肩や腰が痛くなったり、
赤ちゃんのリズムがメインとなり
ゆっくり自分の時間を確保する事もままならない
日々頑張っているママにとって
赤ちゃんと一緒に、心も体もリフレッシュできるそんな場所になればと思っています♡

またnikowaを通して
ママ同士、赤ちゃん同士が毎月顔を合わせ交流できる第三の居場所となれればと思い活動しています！

時に育児や未来に不安を感じる時も
体を動かせば、心は自然と前を向くようになります！
私が第一子の時に、悩んでいたからこそ
同じ思いの人の力になりたい！
そんな思いです♡