京都市西京区 ◎産後ヨガ・マタニティヨガ(骨盤スリムヨガ) ◎ベビー&ママヨガ ◎タイ式自己整体ヨガ

　* 美しい母・妻でいたい *

 【JAHA協会 骨盤スリムヨガ資格講座 京都校】

ヨガ資格講座についてはギャラリーの
『骨盤スリムヨガインストラクター養成講座』
よりご確認ください。


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『身体の歪みを整える』をテーマにクラスを開講

∝骨盤スリムヨガ(産後ヨガ・マタニティヨガ)
∝ベビー&ママヨガ
∝タイ式自己整体ヨガ“ルーシーダットン”

(※開催場所は主に京都市西京区)


自分の身体のクセを知ることが、身体の不調を改善する近道になる！

ご自身の身体と向き合って、なりたい自分に近づいていくお手伝いができればと思っています＊.

京都市西京区にて、子連れ可能なヨガクラスを開催しています。

出産を経験し、産前には感じなかった身体の不調を感じるようになりました。

出産前はほぼ毎日ヨガクラスを開いていたので、不調とは無縁だったんですよね……。

しかし今は子育てがメインの生活。
もちろん毎日ヨガができている訳でもないので、
何だか身体は毎日違ってぐちゃぐちゃです。笑

夜寝付けない日も少なくありません。


でも
有り難いことに気付きもたくさんあって＊*

運動不足はもちろんですが、

料理している時や椅子に座っている時の姿勢。

そんな日常の些細なクセが不調に拍車をかけているんだなと改めて思いました。

気付くことで直そうと思える。
それが改善への近道なんですよね！


ご自身の身体と向き合って、自分のクセを知る。

そうやって、なりたい自分に近づいていくお手伝いができればと思っています♡♡