石川県野々市市：キッズヨガで育む集中力と自信｜姿勢・心・親子の笑顔を育む

親子で楽しむキッズヨガ｜子どもの笑顔と成長をサポート！

石川県金沢校でリトル＆キッズヨガインストラクター資格講座を修了されたAkaneさん、本当にお疲れさまでした！

Akaneさんは「子どもたちと一緒に笑顔で過ごせる時間を増やしたい」「正しい姿勢や健康を届けたい」という想いを胸に、今回の講座に挑戦されました。体を動かす楽しさだけでなく、心の落ち着きや自己肯定感を高める指導方法を深く学ばれ、実生活で活かせるスキルをしっかりと身につけられました。

キッズヨガは、柔軟性やバランス感覚を育むだけでなく、集中力や心の安定、自分を大切にする気持ちを自然と育てる効果があります。子どもたちが「楽しみながら成長できる」プログラムが特長で、身体を使った表現力や達成感を味わうことで自己肯定感が育まれます。さらに、呼吸を通して気持ちを整える方法を学ぶことで、ストレス対策や情緒の安定にもつながります。

講座では、遊びの要素を取り入れながら、自然に正しい姿勢や体の使い方を意識できるように工夫されています。楽しみながら学べるため、無理なく習慣化できる点が大きな魅力です。

キッズヨガを学ぼうと思ったきっかけ

「3人の子どもがいる中で、特に長男と過ごす時間が減ってしまったことが大きなきっかけでした。もっと一緒に過ごせる時間を増やしたい、体を動かすのが好きな長男と楽しめることを探していた時に出会ったのがキッズヨガでした。一緒に動いて笑い合う時間が、親子の絆を深める大切な時間になっています。」

担当講師 akemi先生からのメッセージ

「Akaneさんはクラスの雰囲気をパッと明るくする力があり、同期の皆さんを笑顔にする素敵な存在でした！小さいお子様が3人いらっしゃる中での挑戦は決して簡単ではなかったと思いますが、最後まで前向きに努力し続けた姿勢に心から拍手を送りたいです。これからの活動がますます広がっていくことを応援しています！」

受講後の感想

「子どもたちと一緒に課題を練習する時間は、親子にとってとても貴重な思い出になりました。『もっとやりたい！』と楽しそうに言ってくれる子どもたちの姿を見て、私自身も喜びと充実感でいっぱいになりました。今後は、キッズヨガを通して、もっと多くの子どもたちに笑顔と健康を届けたいと思っています。」

Akaneさんのこれからの活動を、心から応援しています！