Mellow mama yoga
子連れヨガ
2023年4月26日 10:00〜11:30
1500円(回数券購入で変動あり)
7人
7人
神田公民館
yuko
《もちもの》
・お飲み物
・ヨガマット(ある方)
・お子様のお出かけセット
・動きやすい格好
・お子様の軽食と飲み物(ランチ付きにする方)
《お支払い方法》
Paypay,現金決済
《対象年齢》
⭐︎2ヶ月〜の子とママ
《注意事項》
※ランチ付きにされる場合は備考欄に『ランチ付き』とご記入ください
※クーポン券使用可能
※産後運動がはじめての方は、医師の許可のもとご参加ください
※当日体調不良の方はレッスンのご遠慮をお願い致します
※キャンセルは体調不良などやむを得ない場合のみとさせていただきます
※ご予約後、自動配信メールが届かない方は、迷惑メールボックス等をご確認ください
※自動配信メール後初回の方のみ2日以内に講師から直接ご連絡致しますが、2日経過しても連絡がない場合は、お手数ですがyuuk.1985.06.08@gmail.comまでお問い合せ下さいませ。
april
“ Mellow mama yoga ”
〜自律神経〜
心地よさ
やさしく美しくゆったりと
母になったからこそ感じれる
心の浮き沈み
ヨガを通して息の抜き方を知ることで
いつでも心地よい私に戻ってこれる
だから心が揺れてもいいよって
言ってあげれるようになる
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4月のママヨガテーマは自律神経
女性は特に自律神経が乱れがち
乱れてしまうと不調が起こり
心も身体もバランスを崩してしまいます
でも自律神経ってコントロールできるもの
その方法を知っておくと
自分で自分を労ってあげることも
簡単にできるようになります
ソワソワしがちな春
しっかり地に足をつけて行きましょう
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\renewal/
おやき2個&coffee
lunchの内容が少し変わります♪
今年度からは箕輪町にございます『ビストロなゆた』さんのおやきにrenewal☆
モチモチの皮でオリジナルな具が包まれた
なゆたらしいおやきを是非お召し上がりください。
【※ランチ希望の方はご予約の際に備考欄にて『ランチ付き』とお知らせください】
—おやき—
ビストロなゆた 080-6937-4964 https://maps.app.goo.gl/9raugJ68Re9Y1Kya9?g_st=ic
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𓇼レッスン当日までの流れ𓇼
予約フォームに必要事項をご入力頂きご予約
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jahanavi自動配信で予約メールが届きます
(迷惑メールボックス等に入る場合がありますのでご確認下さい)
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初回の方のみ2日以内に講師より直接メールをさせて頂きます
レッスン詳細、お子様の月齢などを確認させて頂きます。(チケット制などお得に通っていただける方法もあります。一度お問い合わせください)
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初回の方にはリマインドメールをお送りいたしますのでご確認ください
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当日レッスン会場までお越しください✨
ご不明点ございましたらyuuk.1985.06.08@gmail.comまでご連絡下さい(^^)
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