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RoomyMoon（ルーミームーン）は
子供たちの名前から一文字づつもらいました。
広く月のように寄り添う
という想いが込められています。
一番に寄り添うことを大切にしていきます。

ルーミームーンはご自宅で安心してできる初心者向けのオンラインヨガになります。
繊細な方もほっとくつろげるような優しい空間を心がけています。
周りを気にしてしまう方や、手軽にヨガがしたい方、お子様連れのママ、大人数が苦手な方が緊張せずにご自分に集中できます。

ヨガはご自分の身体の状態に気づくことができます。
継続していくと癖や歪みを正して健やかな身体を目指せます。
ポーズの正確さよりも心地良く呼吸ができること、気づきが大事になるので初めての方も安心してご参加ください。

ご覧いただきありがとうございます。
私がインストラクターになるきっかけになったのは、皮膚病の重症化で1年以上外に出れず、動画を観て真似をしていたヨガを深く学ぶようになったからです。
どん底だったメンタルも安定していき、悩んでいた姿勢が良くなり、肩こりなどの不調が無くなり、少しづつ自分を認めてあげられるようになりました。
そして、同じように変わりたいと思っている人にもヨガを伝えていきたい！と思うようになりました。

ヨガの効果はガチガチの身体がほぐれて、柔軟性が上がり、姿勢改善、自律神経の調整、しなやかな筋肉がついて代謝が良くなる効果があります。

変わりたいけどちょっと勇気が出ない、子供がいるから諦めてる、私と同じように悩まれている方も自宅なら一歩踏み出しやすいかと思います。

ご自分に優しい選択をすることで周りにも自然と優しくなれる。
そんなヨガの教えが広がっていくと嬉しいです。