【埼玉県和光市】骨盤スリムヨガ
ものすごおーーーーーく！！お久しぶりになってしまいました(◎_◎;)皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私は、我が家の娘が小学校に入学
BY
SAORI（ヤマグ…
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埼玉県和光市で子連れで通えるヨガ教室を開催。骨盤スリムヨガ〜産後ヨガ～妊活ヨガ
☆骨盤スリムヨガ（一般向け）☆
骨盤を整え心身の巡りを良くし内臓機能を活性化！姿勢が良くなり新陳代謝が高まり太りにくい体質を目指していきます。
☆産後ヨガ☆
骨盤底筋群を鍛え尿漏れ防止。腰周りの筋肉をほぐし腰痛緩和。体形を戻しながら体力づくりをしていきます。
☆妊活ヨガ☆
骨盤を中心に体の歪みを正し体が温まり妊娠しやすくなる体づくりをしていきます。呼吸法や瞑想で不安な気持ちやストレスを解消させ心身を安定させていきます。
「Happy」「Life」「Surimu」「YOGA」スリムヨガで人生をより幸せに……☆
ヨガを通して学んだ事、アーサナ（ポーズ）の効果はもちろん、ヨガを続ける事で心身を整え、生活習慣を整える事が出来る。人生がより豊かになっていくのを日々実感しています。たくさんの方にこのヨガの素晴らしさを知って頂きたいと思っています。
こちらに訪問してくださり、ありがとうございます！
京都生まれの京都育ち、今は埼玉県に住んでいます。
平成２２年にヨガインストラクターの資格を取得してから、カルチャーセンター、フィットネスクラブ、ホットヨガスタジオで活動してきました。
妊娠をきっかけに専業主婦となり、現在は埼玉県和光市を中心に骨盤スリムヨガ®インストラクターとして活動しています。一児の母です。
レッスンはゆっくり丁寧に進めていきますので、ヨガが初めての方でも大丈夫です！！
ダイエットや体質改善に励まれていたり、運動不足で何か始めたいなと思われている方、産後ママさんや妊活をされている方など…どんな方でも参加して頂けます。
たくさんの方の笑顔に出会える事を楽しみにしております♡
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