【埼玉県　骨盤スリムヨガ】私の産後生活

私の産後

 

出産は帝王切開でした。

産後の痛みはとてつもなく痛く

この状況でどうやって授乳をするのだろうという疑問…。

 

でも母親というのは強いものですね。

次の日には頑張って起き上がり、

授乳もしっかり出来ました。

 

 

「この痛みはいつまで続くのだろう…」

っという思いもありましたが、

退院する頃には普通に歩けていました。

 

 

日常生活を送る分には何の支障もなく、普通に生活を送っていた

産後一か月ぐらいの頃

ちょっとストレッチでもやってみようかな！！

 

 

 

 

「？？？？？？あれ？？？？？？」

「私の体じゃなぁぁぁぁぁぁぁい…！！！」

 

 

 

 

体がカチコチになっていたのです。

180度ぐらい開脚が出来ていたはずなのに…

足は90度ぐらいしか開かず…

しかもその体勢で座っているのがやっと…

とにかく痛くて、もう動けない……。

 

「体が硬いんです…」

っとおっしゃる方の気持ちが初めて分かった様な気がしました。

 

 

 

「ジムに戻る気でいるのになぁ……これは……どうしようかな……」

 

 

私の中の何かに火がつきました！！！

そこから毎日ストレッチ！！

そしてヨガ！！！

 

 

傷口の痛みがまだ残っているので

調整をしながらゆっくりゆっくり……。。。

 

 

そんな生活を送る中で、私は産後のトラブルに悩まされる事もなく…

逆になんか元気！！！

 

 

毎日少しでもヨガをする生活のおかげで、

柔軟性も、崩れた体形も、増えた体重も元に戻りました。

 

 

コツコツやり続ける事で必ず体は変わってくれる！！

 

 

そう再確認できた期間でもありました。