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石川県金沢市：産前産後だけじゃない！骨盤と心を整える女性ヨガ

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千葉市：親子
「ヨガ＆ピラティス」スタジオ

レッスン講師： 築山 萌 291 Good
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本質から学ぶ女性のためのヨガ：骨盤が導く心と体の調和
JAHA協会で「ベビママヨガ」「ベビーチャクラマッサージ」の資格を取得済みのMakiさんが、今回は金沢市で骨盤スリムヨガインストラクター資格講座にチャレンジされました。
これまでの産後ママとの関わりをさらに深めたいという思いから、骨盤に特化したヨガの理論と実践を体系的に学ばれました。
骨盤スリムヨガ実技風景
体で実感しながら学ぶ、骨盤と姿勢のつながり
講座では、骨盤底筋群を中心とした筋肉の正しい使い方、呼吸と連動した動作、そして産後に多い体型の崩れを整えるポーズを細かく実践しました。
Makiさんは自身の動きを確認しながら、「どう伝えるか」「どのタイミングで声かけするか」という指導者目線のスキルも着実に向上。すでにレッスン経験があることから、キューイングやレクチャーにも安定感があり、受講仲間からも絶賛されました。
地元・金沢での学びを、地域へ広げる
受講中は地元・金沢の他の参加者とも自然に打ち解け、クラス展開に関する意見交換も活発に行われました。
受講生と指導の様子
「地域に根差した活動をしていきたい」というMakiさんの想いがさらに広がる時間となり、ベビママヨガやマッサージと融合した包括的なケアプログラムへの構想も膨らみました。
受講のきっかけ～未来につなげたい想い
「ベビママヨガをさらに深め、妊婦さんへのマタニティケアもできるようになりたい」という気持ちが、今回の講座を選んだ理由です

 

 

認定講師

 

 

 

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関連タグ 骨盤スリムヨガ産後ヨガJAHA協会ヨガ資格インストラクター養成金沢ヨガ産後ケア

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