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石川県河北群：優しい動きで体幹を育てるベビーヨガ:広がる体幹づくり

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千葉市：親子
「ヨガ＆ピラティス」スタジオ

レッスン講師： 築山 萌 287 Good
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骨盤を軸にしたベビーヨガ
石川県でキッズヨガ講師として活動されている JAHA認定講師・shiori先生。
この度、ベビーヨガ＆ママヨガ資格講座の最終日をご受講され、修了となりました。心よりお祝い申し上げます。
妊娠期ヨガの学び
赤ちゃんを感じながら進む優しいレッスン
妊娠期でのご参加ということもあり、レッスンは終始とてもあたたかい雰囲気に包まれていました。
呼吸に合わせてゆっくりと動く時間は、お腹の赤ちゃんとのつながりを自然と感じられ、ひとつひとつのポーズが穏やかなエネルギーに満ちていました。
赤ちゃんとつながるヨガ時間
デモレッスンで光ったしなやかな指導力
デモレッスンでは、動きのつながりが自然で、美しい流れが印象的でした。
ゆったりとした声のトーンや、ママと赤ちゃんへの細やかな意識づけも素晴らしく、安心感のあるレッスン構成でした。

特に「ベビーウォーリア」では優しい笑顔があふれ、場の空気が一気に明るくなるような瞬間が生まれていました。
デモレッスンの様子
ベビママヨガを学ぼうと思った理由
地域には、赤ちゃんと一緒に参加できる場が少なく、自分自身が出産を控えていることから、 「わが子と一緒に通えるレッスンを作りたい」という思いが強くなり、学びを深めることを決めました。
講座を通して得られた学びと気づき
赤ちゃんとの触れ合いを大切にしたポーズはもちろん、乳幼児の発達や産後の身体についての理解が深まり、 「もっと早く知りたかった！」と思う場面もありました。

今後は、様々な悩みを抱えるママやパパたちに寄り添いながら、安心できるレッスンづくりをしていきたいと感じています。

認定講師

 

 

 

 

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