長崎県長崎市：呼吸・体幹・流れをつなぐ指導力｜フローヨガ資格

長崎市で医師としてご活躍されながら、骨盤スリムヨガインストラクターとしても歩みを重ねてこられたtomoe先生。

このたび、スキルアップ受講として「JAHA認定 フローヨガ＆エモーションヨガ インストラクター養成コース」をご修了されました。資格取得、誠におめでとうございます。

ご多忙の中での学びは、時間の確保だけでも大きな挑戦です。その中で、毎回の課題に向き合い、動きだけではなく“伝え方”まで丁寧に磨いていかれる姿勢が、とても印象的でした。

近所のヨガスタジオで初めてフローヨガを体験した時、終わったあとに体の内側がスッと軽くなり、視界がクリアになるような爽快感がありました。

呼吸に合わせて動きがつながっていくことで、考えごとに引っ張られていた意識がいったんほどけ、悩みから距離が取れる感覚が生まれたのも大きな発見でした。

フローヨガを続けるうちに、心身が整う実感が強くなり、「この良さを、もっと深く理解して、より心地よく届けられるようになりたい」と思うようになりました。

特に、動きと呼吸が合った時に生まれる“静けさ”や“集中”の感覚を、意図してつくれるようになりたいと思い、受講を決めました。

講座では、萌先生の説明がとても分かりやすく、流れの組み立て方を“感覚”ではなく“理解”として落とし込めたのが大きな収穫でした。

私がこれまで経験したことのないフローも学べて、「虹のフロー」や「コアトルフロー」など、これから自分の中で大切に育てていきたい“好きなフロー”に出会えたのも嬉しかったです。

「好き」を軸にフローを磨いていけることが、今後のモチベーションにもつながっています。

すべてZoomでの受講でしたが、画面越しでも私の体の動きを細かく見ていただき、ポイントが明確で、学びが深まりました。

アーカイブがあることで復習の導線も整い、見やすいテキストと合わせて「戻って確認できる」安心感が、学習の質を上げてくれたと感じています。

最終日の課題では、導入の前説がとても丁寧で、受け手が「今、何をする時間なのか」を理解した上で動きに入れる構成になっていました。

フローはしなやかで、キューイングも端的かつ伝わりやすく、意識の向け先が明確でした。動きの連続性だけではなく、“安心して集中できる空気”が自然に整っていく点が、特に素晴らしかったです。

医師として日々人に寄り添ってこられた経験と、フローヨガ＆エモーションヨガの学びが重なることで、tomoe先生のクラスはこれからさらに深まり、受け手にとって心強い時間になっていきます。

今後のご活躍を心より応援しております。

まとめ

「体を動かして整える」だけに留まらず、感情や意識の向きまで丁寧に扱えるフローは、日常に寄り添う力を持っています。tomoe先生のこれからの歩みが、必要としている方々の安心へつながっていくことを願っております。