長崎県長崎市：赤ちゃんとのふれあいが深まるベビママピラティスで心やすらぐ育児時間

長崎でJAHA認定講師として学びを深められているkeikoさん。

今回はスキルアップとして「ベビママピラティス1day資格講座」をご受講いただきました。お忙しい中、集中して取り組んでくださり本当にありがとうございました。

ヨガ経験をお持ちのkeikoさんですが、ピラティスは今回が初めて。呼吸法がヨガと異なるため最初は戸惑いもあったとのことですが、レッスンを進めるごとに呼吸と動きのつながりが整い、身体の軸がしっかり安定していく姿がとても印象的でした。

ベビママヨガを学んだときに、ベビママピラティスの講座があることを知りました。もともとヨガには親しんでいましたが、ピラティスは未経験だったので、最初は少し不安もありました。それでも、新しい視点で身体の使い方を学んでみたいという気持ちが強くなり、今回受講を決めました。

ピラティスは初めてで、ヨガとは呼吸法が異なることに最初は少し戸惑いましたが、先生がとても丁寧に教えてくださったので、安心して学ぶことができました。

レッスンを通して、姿勢や身体の使い方を意識することの大切さを改めて感じました。子どもがそばにいる環境でも、自分の身体としっかり向き合える時間になり、とても貴重な学びになりました。

スポーツの専門家でいらっしゃる桂子さん。ピラティスでコアを強化することは、様々なスポーツのパフォーマンス向上に繋がります。今後にぜひ活かしていただければと思います。

ヨガ・ピラティス・RYT・ベビママ指導と多方面で学びを積み重ねているkeikoさん。今回のピラティスの学びが加わることで、親子・学生・地域の方々へ、より立体的なサポートが広がっていくはずです。

今後のご活躍を心より楽しみにしております。