石川県金沢市：姿勢を整えて動きやすい身体へ｜骨盤まわりとインナーを学べるヨガ資格

金沢市の来美さんが、JAHA認定 骨盤スリムヨガの資格を取得されました。誠におめでとうございます。

来美さんは育休中の学びとして受講されました。毎日の流れが大きく変わる時期だからこそ、ご自身の身体を整えることや、これからの自分の時間を育てていくことに丁寧に向き合いながら、ひとつひとつの学びを積み重ねてこられました。

骨盤スリムヨガで感じる身体の整いやすさは、姿勢や呼吸、疲れの受け止め方にもやさしくつながっていきます。忙しさの中でも自分を後回しにしすぎず、心地よく毎日を過ごすための土台として、これからもあたたかく役立っていく学びになったことと思います。

資格取得という節目を迎えられた来美さんのこれからが、さらにのびやかで実りあるものとなりますよう、心より応援しております。

ご自身の育休中に学びを深められました。

笑顔もスタイルもとても素晴らしく、課題発表や試験でもその魅力がとても素敵でした。

ポーズの深め方にも熱心に取り組んで頂き、質問もして下さり、とても熱意ある方です。

ご自身の身体が変わることや、変わった変化に気づく事が出来ていて、今後もその気づきを周りの方に伝えていって欲しいと思います。

まだ小さいお子様がいる中での受講だったので、大変なこともあったかと思いますが、その大変さを出す事なく最後までやり切って下さり感謝です。

今後もやりたい事を自信持ってやり遂げて欲しいと思います。

抱っこや授乳が続く中で、肩や腰に痛みを感じることが増えていました。整体に行った際に、その不調の原因が骨盤の歪みからきていると知り、今の自分には骨盤スリムヨガが必要だと感じました。

もともとヨガに興味があったこともあり、この機会に身体のことをきちんと学びながら、知識も深めていきたいと思い受講を決めました。

骨盤スリムヨガを学んでみて、産後のママだけではなく、妊娠中から産前産後、そして幅広い年代の方に役立つヨガだと感じました。

私は産後、疲れている時は少しでも寝ていたいと思う毎日を過ごしていました。それでもなかなか疲れが取れず、自分ではうまくできていない気がして、理由のはっきりしない落ち込みを感じることもありました。

けれどヨガを始めてからは、身体を動かすことそのものが気持ちよく感じられるようになり、疲れ方も変わって、家事にも前向きに取り組めるようになりました。生活の中にも自然とメリハリが生まれたように思います。

育児をしていると、自分に気を配ることをつい後回しにしてしまいがちですが、自分の健康が家族の健康にもつながっていくのだと実感できたことは、とても大きな学びでした。

日々の暮らしの中で感じた不調や変化をきっかけに学びを深め、その気づきを自分の身体だけでなく、これから周りの方へもやさしく届けていける資格取得となりました。

来美さんのあたたかい経験と実感が、これから先、必要としている多くの方の力になっていくことを願っております。