宮崎県日南市：遊びながら体幹と心を育てる｜発達段階に合わせて学ぶキッズヨガ資格

宮崎県の keiさん、JAHA認定リトル＆キッズヨガインストラクター養成コース のオンライン試験と研修にご参加いただきました。誠にありがとうございました。資格取得おめでとうございます。

お子さまへのまなざしのやさしさと、ご自身の学びに向き合う真摯なお姿がとても印象的で、終始あたたかな空気に包まれた素敵な時間となりました。

試験では、一つひとつのご指導がとても丁寧で、ストーリー性のあるレッスン構成がとても印象的でした。アーサナも美しく、最後のシャバーサナでのやさしい語りかけも心地よく、全体を通してあたたかい雰囲気に包まれた素敵なレッスンでした。

流れに無理がなく、子どもたちが自然に引き込まれていくような組み立てが印象に残りました。やさしさの中に安定感もあり、安心して身をゆだねたくなるようなレッスンでした。

研修では、お身体の柔軟性や特徴を見ながら、解剖学の視点も取り入れたパーソナルレッスンで学びを深めていきました。特に、足の付け根の使い方や後屈を安定させるための感覚がより深まり、今後の実践にもつながる充実した時間となりました。

動きの形を整えるだけではなく、どこから支えると安定しやすいか、どの感覚を育てると無理なく深まるかを丁寧に確認しながら進められたことで、今後の指導にもつながる確かな学びになりました。

出産後、背中に急な痛みを感じたことをきっかけに、私は独学でヨガを始めました。その後、娘が幼稚園に少しずつ慣れてきたタイミングでヨガレッスンに通い始め、気づけば1年半ほどが経っていました。

ヨガを続ける中で、自分自身の心と体が少しずつ変わっていくのを実感し、この学びを大切な娘にも伝えたいと思うようになりました。ヨガの良さを伝えることが、これからの娘の心や体を支える力になると感じ、リトル＆キッズヨガを学びたいと思いました。

私がヨガをする上で大切にしていることと、子育てで大切にしていることはとても似ています。例えば、マインドフルネスの考え方や、ありのままを受け入れて肯定することです。ヨガと子育ては共通点が多いため、講座を受けるのはとても楽しかったですし、改めて自分を見つめ直す機会になりました。

ヨガの資格取得に向けて学ぶことは今回初めてだったので、「自分に出来るんだろうか…」と不安もありましたが、LINEや電話で質問もとてもしやすく、毎回わかりやすく丁寧に教えて頂き有り難かったです。沢山のポーズを学ぶ中で、「自分が子供たちにヨガレッスンをするなら…」と、イメージしながら練習する時間が楽しかったです。

認定講師にスキルアップもおめでとうございます。これからkeiさんらしい素敵なレッスンが広がっていくことを楽しみにしております。