
YOGA
朝ヨガ
定員:5人 (残:5人)

Calm heart Yoga


骨盤を整えるヨガ
骨盤スリムヨガ®
2023年5月31日 11:00〜12:00
1,500円(初回体験1,000円)
4人
4人
Calm heart Yoga
hitomi
初回体験の方はヨガマットご用意します。
骨盤を中心に整えていきます。
産後や、年齢とともに緩みやすい骨盤底筋群にも意識を向けていきましょう。
産後ママにも嬉しい、お子様連れ可能なレッスンです。
託児はありませんので、授乳やおむつ替えなど、ご自身のペースでレッスンに参加してください。
お腹以降はない方でも、尿漏れ、周りが気になる方にもオススメです。
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