イベントヨガ
フォト✖️ベビママヨガ"ぐりとぐら"
定員：12人 (残：5人)
ベビーヨガ＆ママヨガ gyutto
埼玉県
若いママでいる秘訣♡ピラティス＆骨盤スリムヨガ【さいたま市浦和】
イベントヨガ
2024年5月13日9:45〜11:30
3000円
10人
4人
浦和コミュニティセンター
きくちあきこ
・レンタルマット200円にて貸し出し可。
お申し込み時にお知らせください。(先着3名様)
・SNS等にレッスン風景の写真を掲載することがあります。お顔出しNGの方は事前にお知らせください。
・キャンセル料はかかりませんが、分かり次第早めにご連絡ください。
デリケートゾーンピラティストレーナーのTAKAKO先生とのコラボレーションイベント✨第三弾🎉
『若いママでいる秘訣👩♡
ピラティス＆骨盤スリムヨガ』
私が産前産後に通っていたお教室の先生がTAKAKO先生。骨盤底筋のことや体の使い方などたくさんのことを教えていただきました。
とてもチャーミングな先生！会うと元気をもらえます💓
産後の骨盤底筋について詳しくお話して下さいます。仕組みや大切な役割を知った上で骨盤底筋やお尻に効かせるピラティスを体験してみませんか？
【対象】
生後2ヶ月以降のママならどなたでも
※ママ1人でも、何歳のお子様連れでも参加OK🙆♀️
【内容】
◯骨盤スリムヨガ30分
担当 きくちあきこ
◯デリケートゾーンピラティス 40分
担当 TAKAKO先生
※同室内できくちあきこがお子様を見守らせていただきます
◯質問＆ティータイム 30分
貴子先生は尿漏れ改善、予防の専門家！
日頃疑問に思っていることを質問できるお時間を今回は長めに設けました。
この機会にたくさん聞いてみてくださいね🤍
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