骨盤スリムヨガ【さいたま市浦和】

れいめい幼稚園あっちのおうちにて
スタート✨
誰でも地域の方が集える場所＆ヨガレッスン🧘‍♀️

骨盤スリムヨガでご自身の体の状態に気付きながら、体全体、骨盤周りの筋肉をほぐし、ストレッチ。
妊娠、出産で緩みやすい骨盤底筋にアプローチできるようなポーズを行っていきます。
PMS対策や妊活にも効果的♪

骨盤内の血流アップで内側から熱を作り出すことができるのが骨盤スリムヨガの特徴です。

ヨガが初めての方でもわかりやすいように丁寧にお伝えしていきますので、ぜひ体験してみてくださいね🦋

ベビママヨガ(1歳半まで)を卒業した方も継続して参加されています。
 
ヨガ中はオモチャをご用意いたします。
みんなでお子さんを見守りながらヨガをしましょう♪

【日時】2024年5月8日(水)
9:45〜10:45
(10分前から入室可能)

【場所】
れいめい幼稚園あっちのおうち
(北浦和駅東口徒歩6分)
※駐輪場はありますが、駐車場はありませんので近隣のコインパーキングをご利用ください

【対象】
産後2ヶ月以降のママ
(産後何年経っていても大丈夫です！)
何歳のお子さま連れでもOK
ママ1人でのご参加もお待ちしています

【参加費】
1000円

【持ち物】
飲み物、ハンドタオル
動きやすい服装でお越しください。
お子さまのお気に入りのオモチャがありましたらお持ちください
　
お子さん優先の毎日に
ご自身に意識を向ける時間をとることで
心身共にリフレッシュ
日々の子育てへの活力になりますように‥
 
ご参加お待ちしております♪
 
きくちあきこ