マタニティヨガ
【茨木市おにクル】マタニティ& ベビママヨガ レッス…
定員：8人 (残：8人)
yoga さくらんぼ
大阪府
レッスン詳細
●レッスン概要
【茨木市おにクル】マタニティ& ベビママヨガ レッスン
●レッスン種別
マタニティヨガ
●日程
2025年12月1日(月)10:30−12:30
●料金
1200円
●定員数
8人
●定員残数
8人
●開催会場
茨木市おにクル ３階 多目的室D
●担当講師
さやか
●特記事項
妊娠 16週〜 の方（安定期に入っている方）を対象としています。
お子様連れの方は首すわりの時期３ヶ月以降〜お子様と一緒に参加頂けます
【用意するもの】
○ヨガマットまたはバスタオル（バスタオルの場合は滑らないようお気をつけ下さい）
○飲み物
○動きやすい服装
○おむつやいつものお出かけセット
【お支払い方法】
当日会場で現金またはpaypay送金
どちらかでお支払いお願い致します。
ご予約後に詳細をご連絡致します。
■お申し込み後、自動返信メールとは「別に」講師から個別にご連絡させていただきます。
３営業日以内にご連絡のない場合は、必ず担当講師へお問い合わせください。
※迷惑メールフォルダもご確認ください。
JAHA協会本部では問い合わせ対応はいたしかねます。
■産後運動が初めての方は医師に運動可との許可の得てご参加ください。
■レッスン中はお声がけしながら進めていきます。
■レッスン後、アンケートにご協力をお願いいたします。
※ご注意願います※
・キャンセルをされる場合は前日までにご連絡ください。
🌸マタニティ＆ベビママヨガ（セルフケア付き）イベント🌸
妊娠中のママも、赤ちゃんと一緒のママも参加できる特別なヨガイベントを開催します！
心も体もやさしくほぐして、ママ自身のケアの時間を大切にしませんか？
👶こんな方におすすめ
妊娠16週〜のマタニティママ
6ヶ月前後の赤ちゃんと一緒にヨガを楽しみたいママ
肩こり・腰痛・むくみなど、妊娠中や産後の体の不調をやわらげたい方
自宅でもできるセルフケアを知りたい方
赤ちゃんと触れ合いながらリフレッシュしたい方
🧘♀️レッスン内容
マタニティヨガ：お腹に負担のない優しいポーズでリフレッシュ
ベビママヨガ：赤ちゃんと一緒に体を動かし、ふれあいタイム
セルフケア：肩・腰・足の簡単マッサージや呼吸法で体を整える
※赤ちゃんと一緒に参加される方は、授乳やおむつ替えタイムも自由にとれます
🌼開催概要
日時：12月1日（月）10:30〜12:30
場所：おにクル3階 多目的室D
参加費：1200円
対象：妊娠16週以降のマタニティママ／6ヶ月前後までの赤ちゃんとママ
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物、赤ちゃんのお出かけセット
💬参加条件
妊娠中の方は、医師または助産師から運動の許可が出ていること
当日の体調に合わせて無理のない範囲でご参加ください
赤ちゃん連れの方は、授乳やおむつ替えが可能な環境です
📩予約方法
こちらの予約ページからお申し込みください。
定員に限りがありますので、お早めのご予約をおすすめします。
🌷最後に
妊娠中も、産後も、ママの体と心を大切にする時間はとても貴重です。
赤ちゃんと一緒に、リラックスできるひとときを過ごしましょう✨
LINE公式→https://lin.ee/4CBju9tKg
Mail→ sssyk62@gmail.com
YOGAさくらんぼ さやか
関連タグ
ベビーヨガママヨガ産後ヨガ産後ダイエット親子ヨガベビママヨガ茨木市おにクル産後骨盤矯正茨木ベビーベビーマッサージ骨盤調整赤ちゃんとおでかけ茨木ママ北摂マママタニティヨガプレママさんと繋がりたいセルフケア
Other Lesson この認定校の他のレッスン
大阪府
Lesson
この認定校のレッスン
現在公開中のレッスンはありません。
Search Blog
認定校ブログ
TOPICS
トピックス
