キーワード検索
← 前の記事へ
一覧に戻る
次の記事へ →

ヨガインストラクターへの道『小さなことを積み重ねること』

千葉市：親子<br>「ヨガ＆ピラティス」スタジオの画像

千葉市：親子
「ヨガ＆ピラティス」スタジオ

レッスン講師： 築山 萌 279 Good
Share

美しいボディラインを作る


JAHA協会の骨盤スリムヨガで骨盤底筋群を鍛えて美しいボディへ

骨盤底筋とは主に骨盤の底部を覆う筋肉です。大きく分けて3層構造になっており、
子宮を含めた腹部臓器を支えるハンモックのような役割を果たしています



JAHA協会ではヨガ資格講座を開講
骨盤スリムヨガ
ベビーヨガ＆ママヨガ
ベビーチャクラマッサージ
リトル＆キッズヨガ

通学講座・オンライン講座・通信講座で資格開講

関連
●オフィシャルサイト
●新着ブログ
●レッスン情報
●JAHAヨガ資格講座

 

小さな事を積み重ねる

 

『夢や目標を達成することには一つしか方法がない。小さなことを積み重ねること』
⁡
イチローの言葉‥
⁡
ヨガもアーサナ（ポーズ）もそう♡
⁡
⁡
『身体が硬くてできるか不安‥』
⁡
最初から諦らめずに
⁡
1つ1つ身体をスキャンしながら
ほぐしていったら
新しい世界が見えてくる
身体がほぐれると心もほぐれる


ヨガ資格
⁡
⁡
呼吸を整えたら心がスッキリ✨
⁡
⁡
瞑想5分したらよく眠れた⭐️
⁡
　
多くを求めがちだけど
すべては小さなことの
積み重ねが大切😊
 



JAHA認定骨盤スリムヨガ通信講座紹介





 


▼JAHAヨガ資格講座一覧▼
ヨガ資格一覧


予約バナー

ラインアット

 

関連
●オフィシャルサイト
●新着ブログ
●レッスン情報
●JAHAヨガ資格講座

 

産後ヨガレッスン

北海道,青森県,岩手県,宮城県,秋田県,山形県,福島県,茨城県,栃木県,群馬県,埼玉県,千葉県,東京都,神奈川県,新潟県,富山県,石川県,福井県,山梨県,長野県,岐阜県,静岡県,愛知県,三重県,滋賀県,京都府,大阪府,兵庫県,奈良県,和歌山県,鳥取県,島根県,岡山県,広島県,山口県,徳島県,香川県,愛媛県,高知県,福岡県,佐賀県,長崎県,熊本県,大分県,宮崎県,鹿児島,県沖縄県
← 前の記事へ
一覧に戻る
次の記事へ →
関連タグ ベビーヨガ産後ヨガキッズヨガマタニティヨガオンラインヨガ

この記事をシェアする

Other Blog この認定校の他のブログ

View More 右矢印
築山 萌の画像

レッスン講師
築山 萌

279

千葉市：親子「ヨガ＆ピラティス」スタジオ

千葉市：親子<br>「ヨガ＆ピラティス」スタジオの画像

千葉市：親子
「ヨガ＆ピラティス」スタジオ

Lesson
この認定校のレッスン

1/7(水)千葉市 ：【産後子連れ】ピラティス＆ヨガの画像

1/7(水)千葉市 ：【産後子連れ】ピラティス＆ヨガ

BY 築山 萌
1/8(木)トイザらスコラボ無料体験会 【ベビママヨガ…の画像

1/8(木)トイザらスコラボ無料体験会 【ベビママヨガ…

BY 築山 萌
1/9(金)トイザらスコラボ【ベビーマッサージ】無料体…の画像

1/9(金)トイザらスコラボ【ベビーマッサージ】無料体…

BY 築山 萌
1/13(火)トイザらスコラボ無料体験会「ベビママピラ…の画像

1/13(火)トイザらスコラボ無料体験会「ベビママピラ…

BY 築山 萌
姿勢×呼吸×体幹を楽しく育てる：キッズヨガオンライ…の画像

姿勢×呼吸×体幹を楽しく育てる：キッズヨガオンライ…

BY 築山 萌

Search Blog
認定校ブログ

2025年の思い出。の画像

2025年の思い出。

BY 杉原　織恵
40代からの妊活、必要な5つの視点：ホルモン・酸化・…の画像

40代からの妊活、必要な5つの視点：ホルモン・酸化・…

BY JAHAYOGA
北海道江別市　ベビーチャクラマッサージの画像

北海道江別市　ベビーチャクラマッサージ

BY misato
MALUとは？　千葉市中央区　産後ヨガ・ピラティスの画像

MALUとは？　千葉市中央区　産後ヨガ・ピラティス

BY てまり
富山県黒部市：親子の“今”を味わうベビーヨガ｜産後…の画像

富山県黒部市：親子の“今”を味わうベビーヨガ｜産後…

BY 築山 萌

TOPICS
トピックス

1/28(水)10:00〜12:00 更年期ケア×リストラクティブ…の画像

1/28(水)10:00〜12:00 更年期ケア×リストラクティブ…

BY JAHAYOGA
「オンラインワークショップ」12/3水10:00~12:00：冬…の画像

「オンラインワークショップ」12/3水10:00~12:00：冬…

BY JAHAYOGA
10月17日～開催｜JAHA協会×ベビーザらス ベビーヨガ…の画像

10月17日～開催｜JAHA協会×ベビーザらス ベビーヨガ…

BY JAHAYOGA
今大注目【美ママピラティス資格講座とは？】コアか…の画像

今大注目【美ママピラティス資格講座とは？】コアか…

BY JAHAYOGA
五臓と巡りを整える ― 東洋医学×ヨガで学ぶ夏のセル…の画像

五臓と巡りを整える ― 東洋医学×ヨガで学ぶ夏のセル…

BY JAHAYOGA
ベビーヨガ＆ママヨガ無料体験会 ベビーパークヨガ無料体験会

Course 通学/通信講座

骨盤スリムヨガの画像

通学講座

骨盤スリムヨガ®インストラクター養成講座

 ベビーヨガ＆ママヨガの画像

通学講座

ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター養成講座

 ベビーチャクラマッサージの画像

通学講座

ベビーチャクラ
マッサージインストラクター養成講座

 リトルキッズヨガの画像

通学講座

リトルキッズヨガインストラクター養成講座

 骨盤スリムヨガ®の画像

通信講座

骨盤スリムヨガ®インストラクター養成講座

 ベビーヨガ＆ママヨガ」「ベビーチャクラマッサージ」の画像

通信講座

「ベビーヨガ＆ママヨガ」
「ベビーチャクラマッサージ」インストラクター通信W養成講座

 リトル＆キッズヨガの画像

通信講座

リトル＆キッズヨガインストラクター養成講座
ヨガスタジオ-JAHAnavi

ログイン

過去の予約時に利用したメールアドレスをご入力ください