千葉県千葉市：産前産後から更年期まで、毎日に寄り添う骨盤メンテナンスヨガ資格

産後の揺らぎを整えるママのためのピラティス時間

千葉市でベビママヨガインストラクターとして活動されているゆかさんが、JAHA認定「骨盤スリムヨガインストラクター資格講座（通信＋1日通学試験）」を受講され、見事合格されました。

日頃から、産後のママたちに寄り添いながらヨガを届けていらっしゃる中で、指導の幅をさらに広げたいという思いから、今回の講座に取り組まれたとのことです。

ご自身の出産後、骨盤まわりの変化に悩んだ経験もあり、「しっかり学び、より深いサポートができるようになりたい」と、解剖学にも関心を持って学びを進められました。

講座では、実技と座学を組み合わせながら、アーサナに使う筋肉を意識し、身体への理解を深めていくことができたそうです。

特に、痛みが出たときに自分で原因を探り、緩和できるようになった実感があり、「学んだことが自分自身のケアにもつながっている」と話されていました。

試験当日には、落ち着いた声で丁寧に誘導するデモンストレーションを披露され、受け手が安心して体を預けられるような、やさしい空間づくりが印象的でした。

動きの中には、細やかな観察力と的確なアジャストが活かされており、これからのヨガ指導にも大きく反映されていくと感じました。

短期間の学びの中でも、ご自身の経験と誠実に向き合いながら、一歩ずつ積み重ねていく姿勢がとても印象的で、心に残っています。

今回、骨盤スリムヨガの資格を新たに取得されたことで、マタニティ期や産後に限らず、幅広い年代や体の悩みに応じたヨガを提供できるようになり、インストラクターとしての活躍の場も大きく広がっていくはずです。

これから、ゆかさんが届けていかれる“心と体を整えるやさしいヨガの時間”が、千葉市をはじめ多くの女性たちの力になっていくことと思います。今後の歩みを心から応援しております。