東京都豊島区：自分らしく働く選択肢に｜ベビーヨガ資格で広がる新しい可能性

骨盤ケアからはじめる産後リカバリー：ベビーヨガ＆ママヨガ

目黒区のANNAさん、ベビーヨガ＆ママヨガ資格取得おめでとうございます

このたびは、JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター資格（20時間）をご取得いただき、心よりお祝い申し上げます。

通学スタイルで毎回足を運んでくださり、レッスンの合間にはいろいろなお話ができたこと、とても嬉しく、充実した時間となりました。

ヨガは未経験ということでしたが、少人数の安心できる環境の中で、ひとつずつ丁寧に取り組まれていた姿がとても印象的でした。ご自宅でも動画でしっかり復習され、お子さんと一緒に楽しみながら実践されていたことが、学びの深さにつながっていたように感じます。

ベビーヨガの実技では、赤ちゃんへのやさしいタッチや声かけ、動きの一つひとつに心を込めて取り組まれており、赤ちゃんがリラックスして笑顔になる場面が何度も見られました。お母さんとの信頼関係を育むその空気感は、ANNAさんの穏やかであたたかな人柄そのものだったと思います。

ママヨガ（産後ヨガ）のパートでは、産後の体の変化や悩みに丁寧に向き合いながら、心と体を整えるポーズをしっかりと学ばれていました。お母さんが自分をケアすることの大切さを、言葉と動きの両方で伝える姿がとても印象的でした。

テストでは、笑顔と優しさがクラス全体を包み込むような雰囲気を作り出し、場を自然と和ませてくださったのがとても印象的でした。今後、JAHA認定講師として活動されるなかでも、その雰囲気は大きな魅力になると思います。

そもそもANNAさんがこの講座に出会ったきっかけは、「自分が楽しめて、自分だからこそできることを見つけたい」という思い、そしてご自身の出産後に感じた孤独から「産後のママを支えたい」という気持ちだったと伺いました。

その想いが、今回の学びを通してしっかりと形になり、実際にお子さんとのふれあいでも「楽しかった」「嬉しかった」という体験につながっていることは、今後の活動にも大きな力になるはずです。

引き続き、11月からの「リトル＆キッズヨガインストラクター養成講座」も、楽しみながら取り組んでいきましょう。これからも、ANNAさんの歩みをしっかりサポートさせていただきます。改めまして、本当におめでとうございます。