【骨盤スリムヨガ養成講座】子育ても仕事も諦めない!ママとしても女性としても輝く

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JAHA茨城ヨガの資格スクール yogasalon hiyori

レッスン講師: ayumi 23 Good
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《茨城県つくばみらい市》

 
今日からずーっとご機嫌ママに
今の私を120%楽しんで
幸せ子育ても叶える
ヨガインストラクター なまいあゆみです
 
ベビママヨガ・骨盤スリム
マタニティヨガ教室
骨盤スリムヨガ養成講座
 
 
 
我が子が愛おしくて堪らない
 
元々子供が大好きだったけど
 
我が子は別格♡
 
 
 
 
なのに…
 
出産してママになったら
 
毎日追われる家事、育児…
 
仕事復帰をしたら忙しすぎて
 
自分の好きなことをする時間なんて
 
全くなくて
 
 

 

 

 
 
 
後回し、後回しに慣れて
 
いつの間にか自分の好きなことを
 
置き去りにして
 
チャレンジすることを
 
諦めていたのは私なんです…
 
 
 
 
 
出産する前はバリバリ
 
スポーツインストラクターとして働き
 
講習会に行ったり、
 
ヨガスタジオにレッスンを受けに行ったり
 
沢山学べる場所があったのに…
 
 
 
 
2人目の赤ちゃんを産み、
 
育休中にヨガのスキルアップしたいな…
 
赤ちゃんと一緒になんて無理なのかな…
 
 
 
 
 
そう思って探してみるけど
 
オンラインでの受講なんて
 
今のようになくて
 
やっぱり子連れなんて無理なんだろうな…
 
 
 
 
 
それにそんな時間ある???
 
そんな余裕は1ミリもない。
 
 
 
 
 
仕事復帰をしたら
 
毎日朝7:30に家を出て
 
17時にお迎え、お風呂を沸かし
 
夕飯を作って洗濯物を畳む…
 
 
 
 
 
あっという間に1日が終わって
 
毎日家事、育児、そして仕事に追われ
 
疲れ切っていたんです
 
 
 
 
 
保育園で楽しかったことの話
 
お友達と喧嘩した話
 
ふんふん、って相槌を打つだけになってて
 
 
 
 
4歳だった娘に
 
「ママ笑ってる?」って
 
聞かれたこともあったな。
 
 
 
 
 
とにかく毎日必死に時間と戦っていて
 
子供達とちゃんと向き合う時間もなかった…
 
 
 
 
 
私はこんな育児がしたかったのかな?
 
毎日ギュッて抱きしめて
 
膝の上に座らせて1日の話を聞く
 
 
 
 
 
そんな子供との生活を夢見ていたのに
 
今は?
 
 
 
 
 
2人目の赤ちゃんを産み
 
子供との時間がもっと欲しい‼️
 
でも仕事も諦めたくない‼️
 
私の人生だから私も楽しみたい‼️
 
 
 
 
 
そう思って踏み出した1歩
 
自分のペースで働けて
 
出産した経験を生かすこともできる
 
 
 
 
 
さらに自分の身体をよく知ることで
 
どんどん身体も整って
 
 
 
 
 
夕方の疲れが出る時間でも
 
子供達とお外で遊ぶ余裕ができて
 
子育てがもっと楽しく
 
笑顔いっぱいのママになったんですよ♡
 
 
 

 

 

 
 
 
皆さんにはこんな悩みありませんか?
 
・子供がいるからとなかなかやりたいことに踏み出せない
 
・夕方になると疲れが出てイライラしてしまう
 
・育休復帰後の生活が不安
 
・育休中にスキルアップしたい
 
・産後の体を整えたい
 
 
 
これぜーーーんぶ、
 
私が悩んでいたことなんです。
 
 
 
 
ママっていつも子供のことや
 
家族のことが第一で
 
ご飯の支度、洗濯、子供のお世話
 
やることいっぱいあって
 
 
 
 
 
いつの間にか心に余裕なんてなくて
 
自分の時間なんて取れない…って
 
諦めたくなりますよね…
 
 
 
 
 
でもそんなママの姿を
 
お子さんや旦那さんに見せるより
 
いつも笑顔で、好きなことを楽しんでいる
 
ママの姿を見せてあげませんか?
 
 
 
 
 
好きなことを仕事にして
 
心に余裕を持ち
 
子供達や家族との時間を大切にしたい!
 
 
 
 
 
出産、子育ての経験を最大限に活かして
 
次のステップに進みたい!
 
 
 
 
 
子育ても仕事も自分磨きもして
 
もっと輝きたい!!!
 
 
 
 
そんな方のために私が開講している
 
骨盤スリムヨガ養成講座の内容を
 
ちょこっとだけ紹介しますね!
 
 
 
 
 
 
骨盤スリムヨガ養成講座の詳細はこちらです
↓  ↓  ↓
 
 
 
 
Day 1

 

 

ヨガの基礎知識、骨盤スリムヨガの効果や

 

姿勢、呼吸や瞑想、

 

筋肉についてを学びます。

 

 

 

 

 

産前、産後に意識する場所や

 

骨や筋肉について詳しく学ぶことで

 

自分自身の身体の歪みに気づくこともできます。

 

 

 

 

 

日々の生活にも呼吸法や姿勢を

 

取り入れることで

 

あなたの身体や心にも変化が見えるようになり

 

インストラクターとしての自信にも繋がります!

 

 

 

 

 

 

 

Day 2

 

妊活ヨガ、マタニティヨガについて学びます。

 

女性の身体の仕組みや

 

妊娠中のママの心

 

大きく変わっていく身体についてを知ること

 

レッスンに来てくれた生徒さんのお悩みに

 

寄り添える講師になります!

 

 

 

 

Day 3

 

 

産後のママの心や身体についてを学び

 

骨盤の変化や筋肉の状態を知り

 

健康で笑顔溢れるママへ導きましょう!

 

産後は妊娠前よりも健康でキレイになれる

 

チャンスなんですよ!

 

 

 

 

 

 

 

Day 4

 

 

最終日は

 

さらに骨盤についてを徹底的に

 

紐解いていきます!

 

 

 

 

そして、いよいよ実技試験。

 

これまで学んできたことを

 

生徒さんや大切な方に伝えるとき。

 

ワクワクしながら楽しんで

 

レッスンしてくださいね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

卒業後は教室を開校できるように

 

運営についてもお話ししていきます。

 

私がやってきたことも含めて

 

惜しみなく伝えていきますね!

 

 

 

 

 

ここでこの骨盤スリムヨガを受けてくださっている

 

ママさんたちの感想をいただいているので

 

紹介させていただきますね!

 

 

 

 

肩こり、腰痛 MAXの状態でいったのに

 

あゆみ先生のヨガをしたら楽になりました!

 

家でもやればいいのに

 

どうしても時間が取れず…

 

帰り道は姿勢良く歩いて帰れました!

 

(つくばみらい市3児のママ)

 

 

 

 

いつもDVDを見ながらヨガをしていて

 

まだ終わらない…と

 

時計ばかり見ていましたが

 

あゆみ先生のヨガは

 

1時間があっという間でした!

 

(つくばみらい市2児のママ)

 

 

 

産後の身体を整えたい!

 

凝り固まった身体をほぐして

 

心もスッキリしたい!と思っていたところに

 

先生のレッスンを見つけました。

 

毎回身体だけじゃなく心もスッキリするので

 

仕事復帰してからも参加したいです!

 

先生に出会えて幸せでした!

 

(つくば市2児のママ)

 

 

だけどヨガ初心者なのに大丈夫なのかな?って

 

不安になりますよね…

 

 

 

 

 

初心者でも丁寧に

 

一から学んでいくので安心してくださいね!

 

人数も最大3名までなので

 

質問や疑問は丁寧に対応させていただきます!

 

 

 

 

 

受講中は

 

家に帰って自宅学習したり復習していると

 

疑問や質問がたくさん出てきます。

 

そんな時には

 

LINEですぐに質問くださいね!

 

 

 

 

子供がいて勉強の時間が取れるか心配…

 

そんな勉強時間確保のコツも

 

こっそりお伝えします!

 

 

 

 

 

 

ママになって、なかなか資格取得に

 

踏み出せなかったけど

 

やってみると寝る間も惜しんで

 

テーブルに向かう私がいました。

 

 

 

 

もちろん子育てをしながら

 

家事、仕事もしながらの勉強は

 

大変と一言で言い表せないくらい

 

大変な思いもしました。

 

 

 

 

でもママだからできない…

 

じゃなく!

 

ママになったからこそ

 

伝えられることがある!と思ったんです。

 

 

 

 

インストラクターになって19年

 

スポーツクラブ、ヨガスタジオ、小学校、

 

そして、自身の教室で

 

24万人の方にヨガの楽しさを

 

伝えてきました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

子育てが落ち着いてから…と

 

私のように自分のやりたいことを後回しにしても

 

子育てが落ち着く日なんて

 

あと10年以上も先なんです

 

 

 

 

『今だ!!!』

 

そう思った時が始めどき!

 

 

 

 

 

今やりたいことを諦めて

 

私にはやる時間もない…と

 

下を向いて子育てをしていきますか

 

 

 

 

やりたいことに向かって

 

忙しくてもイキイキとした

 

ママの姿を見せてあげませんか?

 

 

 

 

もちろん資格を取り、自分の教室を持つことは

 

楽しいこともいっぱいだけど、簡単ではなく

 

たくさんの努力もしてきました。

 

 

 

 

でも努力した分返ってくる

 

ママと赤ちゃん、お子さんの笑顔だったり

 

『あゆみ先生だから!』ときてくれる生徒さんだったり

 

そこには幸せな気持ちがたくさん溢れていて

 

私はこの仕事に誇りを持っています!

 

 

 

 

ママになっても諦めず自分の人生も楽しみたい!

 

子供との時間も大切にしたい!

 

 

 

 

そんな本気で頑張りたい方を

 

全力でサポートします!

 

 

 

骨盤スリムヨガインストラクター養成講座の詳細です

↓  ↓  ↓

 

 

 

■骨盤スリムヨガインストラクター養成講座

【日程】残席1

11/1(火)

11/9(水)

11/16(水)

11/21(月)

11/30(水)

10:00〜14:30(休憩30分)

全5日間 20時間

※1日だけ都合がつかないという方は

ご相談ください。

 

 

 

【場所】

講師自宅

(茨城県つくばみらい市)

※オンラインも可能です

 

 

 

【受講料】

118,000円(税込)

※協会統一

 

 

 

ヨガ初心者だけど大丈夫かな?

 

子供が一緒で受講できるか心配…

 

不安や心配がある方、

 

まずはお話しして解消しませんか?

 ↓  ↓  ↓

 

 不安や心配事を解決していく無料ガイダンス&お問い合わせ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ママになって諦めることの方が多かったけど

 

やり始めたら子供が新しいおもちゃで

 

夢中になって遊ぶように

 

テキストを見て、身体を動かすことに

 

夢中になっていました。

 

 

 

 

1番大切にしたいのは子供たち。

 

でも大好きなヨガの仕事も諦めたくない!

 

そんな気持ちで始めた教室。

 

 

 

 

不安やうまくいかないこともたくさんあったけど

 

目標ができ、やりたいことが目の前にあると

 

時間がないながらも

 

子供との時間も

 

自分の好きなことも全力で楽しんでいました。

 

 

 

 

 

ママになっても諦めることなく

 

私自身が楽しむことで

 

それが自信となり子育てを

 

もっと楽しめるようになりました。

 

 

 

 

ママの笑顔は家族みんなを笑顔にします!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これからステップアップするあなたと一緒に

 

成長していけたら嬉しいです。

 

 

 

 

 

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