【茨城つくばみらい市】骨盤スリムヨガインストラク…
《つくばみらい市》 今日からずーっとご機嫌ママに今の私を１２０％楽しんで幸せ子育ても叶えるヨガインストラクター なまいあゆみです&
BY
ayumi
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ママと赤ちゃんに穏やかな時間を♡
朝起きて晴れていたら朝日を浴びて伸びをしてみる。雨が降っていたら雨音を聞いて心を落ち着かせてみる。いつもの日常が穏やかで心地よくいられるように。
ママだって少しリフレッシュしたい。そんな気持ちを大切に、自分のことも大切に思ってほしい。そしたら赤ちゃんとの時間がもっと笑顔で溢れるものになるはず。赤ちゃんにはママの温かい手で触れて愛情をたっぷり注いであげる。ママも赤ちゃんも一緒にリラックスできるそんなヨガ教室です。
育児と家事でいつも忙しくしているママ。ママだっておしゃれをしていつもキレイでいたい！今日ママ可愛いねって子供達から言われたら少し気分が上がる！
私も5歳の娘と3歳の息子の子育て中です。忙しくて疲れてて「ママ笑ってる？」って息子に聞かれることもあります。だけど少しお庭に出て深呼吸をしてみると気分が変わります。ちょっとだけ目を閉じるとザワザワしていた気持ちが落ち着いたりするんです。そんなふうに少し日常生活の中にヨガを取り入れてみると子供たちと穏やかな時間を過ごすことができるんです。今しかできない育児だから少しでも笑顔で過ごせるように、身体を動かしたり、同じ悩みを持つママたちと穏やかな時間を過ごせればと思っています。
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JAHA茨城ヨガの資格スクール yogasalon hiyori
〒 茨城県茨城県つくば市、つくばみらい市
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