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しゃがむと腰が丸くなるのはなぜ｜足首と股関節の連動を探る北海道札幌市で助産師として活動するさおり先生が、通信講座を通して「骨盤スリムヨガイン

こんにちは🌿浦和駅徒歩1分、新越谷にて開催LLaLa Ohana（ララ・オハナ）のみやえりこです。少しずつ秋が深まり、朝晩は肌寒さを感じる季

今日はドレッセのベビママヨガクラスでした。ここは、私が初めてクラスを持った場所。住民と地域のためにマンションが運営しているスタジオで、JAH

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