兵庫県たつの市： 全米ヨガRYT200資格｜八支則から見つめ直す心との向き合い方

7月から始まったJAHA RYT200第1期生の学び。22名の皆さまと、ポーズの実践だけでなく、ヨガに向き合う姿勢や指導者としての伝え方についても、時間をかけて学んできました。

曜日ごとにそれぞれのコースが進む中、月曜コースが修了を迎えました。そして、兵庫県で活動するJAHA認定講師chika先生が、JAHA RYT200第1号の資格取得者となられました。おめでとうございます！

これまでの指導経験を土台に、RYT200の学びへ

chika先生は、骨盤スリムヨガ、リトル＆キッズヨガ、美ママピラティスのインストラクターとしても活動されています。さまざまな年代や目的に合わせた指導経験をお持ちの先生が、今回さらにRYT200の学びを重ねてくださいました。

今回のLIVE講座には全回参加。講師の説明を聞くだけでなく、実際に身体を動かし、ほかの受講生と意見を交わす時間を通して、ヨガに対する理解を広げていかれました。

最終実技試験で感じた、chika先生らしいヨガ

JAHA RYT200が掲げるテーマは「心に響くヨガ」です。最終実技試験でchika先生が見せてくださったレッスンには、その言葉が自然と重なるような、優しい声かけと丁寧な呼吸の誘導がありました。

体幹を使うポーズから、穏やかな休息へ

レッスンの中盤には、体幹の働きを意識するチャレンジングなピークポーズが登場。呼吸に合わせて流れるように動きながらも、一つひとつのポーズに向き合える構成でした。

そこから後半はツイストを取り入れ、少しずつ動きを静めていきます。最後のシャバーサナまで無理なくつながる展開に、身体の充実感と心の落ち着きの両方を大切にする指導が感じられました。

これまでの指導で培われた温かい雰囲気に、RYT200で得た視点が加わった、chika先生ならではの実技試験となりました。

ヨガ哲学・解剖学・アーサナを学び、伝え方を見つめ直す

RYT200では、ヨガのポーズであるアーサナの理解や指導技術をはじめ、ヨガ哲学、解剖学、アドバンスポーズなどを幅広く学びます。

知識や技術を増やすだけでなく、自分はヨガを通して何を届けたいのかを考えることも、JAHAが大切にしている学びです。自分の内面に目を向け、その気づきを声かけや身体の動きにどうつなげるかを探っていきます。

同期のレッスンから得られる発見

LIVE講座には、講師から学ぶ時間に加え、同期のレッスンを受けたり、感じたことを共有したりする機会もあります。同じポーズやテーマでも、伝える言葉やレッスンの組み立て方は人それぞれ。お互いの個性に触れることで、自分だけでは気づかなかった見方にも出会えます。

chika先生が全回のLIVE講座に参加し、仲間との交流を大切にされていたことも、今回の学びを語るうえで欠かせない時間でした。

chika先生のご感想｜ここからもヨガの学びを続けたい

JAHA RYT200第1号の資格取得、おめでとうございます

chika先生、このたびはJAHA RYT200の修了と資格取得、誠におめでとうございます。毎回の講座に真剣に取り組まれ、学びを深めようとする姿勢が印象に残っています。

ご感想には、資格を手にした今もアドバンスポーズやヨガ哲学をさらに探究したいという想いが表れていました。これまでの骨盤スリムヨガ、リトル＆キッズヨガ、美ママピラティスでの経験に、新たな学びが加わったことをうれしく感じています。

資格取得は、新しい可能性へ進む一つの節目です。chika先生ならではの優しさと、ヨガに込める想いが、これからのレッスンでも多くの方へ伝わっていくことを楽しみにしています。今後のご活躍を心より応援しております。