石川県金沢市：親子のぬくもりを感じるベビママピラティス

富山にてご受講いただいたJAHA認定講師 kasumi先生の「ベビママピラティスインストラクター養成コース」。赤ちゃんと一緒に行うピラティスだからこそ感じられる心地よさや、産後の体にやさしく向き合う大切さを、1Day講座の中で丁寧に学ばれました。

ベビママヨガでの学びをきっかけに、新たな視点として取り入れられたベビママピラティス。今回のご受講では、動きの形だけではなく、体の使い方やレッスンとして伝える視点までしっかり受け取っていただけたご様子が印象的でした。

もともと“ピラティス”という言葉自体は知っていたのですが、赤ちゃんと一緒にできるピラティスがあるとは思っていませんでした。ベビー＆ママヨガを学ぶ中で、もっと産後の体に寄り添える内容を深めたいという気持ちが強くなり、「ベビママピラティスも学んでみたい」と感じたことが受講のきっかけでした。

赤ちゃんとのふれあいを大切にしながら、ママ自身の体も整えていける学びは、とても魅力的に感じました。ベビママヨガとはまた違った角度から体を見つめられることにも惹かれ、新しい一歩として受講を決めました。

1Day講座では、まず基礎をしっかり確認しながら進めていくことで、無理のない体幹の使い方を丁寧に体感していただけました。赤ちゃんの様子を見ながら進めるからこそ、ただ動くだけではなく、その場に合わせたやさしい調整力も自然と身についていきます。

ひとつひとつの動きにどんな目的があるのか、どこを意識するとより効果的なのかを確かめながら進められたことで、「レッスンとしてどう組み立てるか」という視点もより明確になっていったように感じます。

知識として学ぶだけでなく、ご自身の体で実感しながら積み重ねられたことが、今後の指導にもつながる大きな土台になっていくはずです。

産後は自分では気づかないうちに体に負担がたまりやすいと感じていましたが、赤ちゃんとふれあいながら行うベビママピラティスは、私にとってとても心地よく、体を整えるための大切な時間になりました。

1Dayで学べることは育休中の今の自分にとって大きな魅力でしたが、実際に受講してみると想像以上に学べることが多く、短い時間の中にもたくさんの気づきがありました。だからこそ、これで終わりではなく、赤ちゃんと一緒に楽しみながら少しずつ深めていきたいという気持ちが強くなりました。

今後は動画での復習を重ねながら、ご自身の中で少しずつ理解を深めていくことで、声かけや流れづくりもさらに安定していくと思います。繰り返し触れることで、動きの意味や呼吸とのつながりも、より自然に伝えられるようになっていきます。

kasumi先生がもともと大切にされているあたたかさに、ベビママピラティスならではの視点が加わることで、親子が安心して楽しめるレッスンがより豊かに広がっていきそうです。これからどのように形になっていくのか、今後のご活躍がとても楽しみです。

このたびは「ベビママピラティスインストラクター養成コース」をご受講いただき、誠にありがとうございました。新しい学びに前向きに向き合われる姿勢がとても素敵で、講座の時間を通してその丁寧さがしっかり伝わってまいりました。

これからも赤ちゃんとママに寄り添うやさしいレッスンが、kasumi先生らしく広がっていくことを心より願っております。