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  春って短いなーと思うのは…寒さが和らいだ途端急に暑くなったり… 過ごしやすい気候が短いせいだなと　&nbs

5/12(日)四季の森公園で開催されるEnjoy Local Market ヨガイベントのお知らせ📢 親子de\Enjo

産後の新たな始まり:ベビーヨガでママと赤ちゃんの絆を深める  この度は、JAHA認定ベビーヨガ・ママヨガインストラクター

赤ちゃんとのヨガで見つける幸せ:スキンシップを通じた心の成長 幼稚園教諭であるKimikoさんが、ベビーヨガとママヨガのインストラ

親子のスキンシップを通じて学ぶ：ベビーマッサージ・ベビーヨガ講座のすすめ 横浜市緑区からお越しの星菜さんが、ヨガの通信講座に加えて

12月は37組のベビママ様にレッスンをお届けする事ができました！ 地域ケアプラザでの開催は過去最多の16組！ 日時と場所

専門知識を深めるヨガとピラティス JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター資格コースおよびベビママピラティス資格の講座を受

産後ダイエット！ママ達に今年中にやりたいことは何？と聞くと半分以上の方が産後ダイエットと答えます。今日は私が思う産後ダイエットについて。減量

落ち着いて落ち着いて。深呼吸ー イライラが爆発しそうになったら深呼吸をしてみよう。 などなど深呼吸は気持ちを落ち着かせる

萌先生直伝「肩甲骨ヨガ〜ツイスト&側屈を深めるワークショップ〜月礼拝」受講しました。 インストラクターとして、経験の浅い私は、先生

横浜市緑区でママのためのヨガレッスンご覧いただきありがとうございます。インストラクターのfumikoです。暑い夏の終わりが見え始めた9月も終

ー2023年9月17日ー この日は30代最後のお誕生日でした🎂✨💕 お誕生日の日に、私は、 家族に一日自由な時