8月も員御礼✨骨盤引き締めママヨガin瀬谷・親子カフェナチュラル

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おやこサロン_fulel

レッスン講師： 　yukana 23 Good
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8月の骨盤ヨガ🌻

この日のレッスンは
3ヶ月〜3歳の親子さんがご参加くださりました🧡
 

 

 

⁡
夏休みも終わりましたね！
⁡
わが家の中学生兄妹は、
先週から学校が始まっていて
9月1日から2学期‼️のママさんよりも
ひと足早めに夏休み生活から解放されました🙌🏻✨笑
⁡
・
・
⁡
話はもどり…笑
⁡
産後3ヶ月👶🏻
出産後初の運動です‼️なママさん✨
⁡
素晴らしい👏🏻
私、末っ子が3ヶ月の頃は
冬真っ只中で寒いから⛄️
という理由をつけて…😂
⁡
結構な引きこもり生活してました😂💦笑
⁡
まだそんなにたくさんは
ベビーと2人で外出したことない方も多い中…👶🏻🍼
⁡
◉出かけよう！
◉運動しよう！
⁡
って思えるって素敵だな✨って思ってます☺️
⁡

 

 

 

 

 

▲一緒に真似っこして踏ん張ってる姿が可愛い😍❤️

　キッズヨガの第一歩👧🏻💓

⁡
 
『身体がプルプルして結構しんどくて😂』
と、ママさんからのご感想をいただきました😂✨
⁡
…そうなんです🥹💓
⁡
この骨盤引き締めママヨガは、
⁡
妊娠・出産で、
◉どうしても開いてしまう『骨盤』
◉どうしても緩んでしまう『骨盤底筋群』
⁡
ここにアプローチできる内容になっています❤️‍🔥
なので、産後3ヶ月と産後半年では
もちろん感じ方は違うと思います🥹✨
⁡
でも‼️
よく『産後6ヶ月までが戻りやすい』…と、
いうのもあり、
産後の身体を戻そうとするホルモン・自然治癒力を
掛け合わせたらもう最高ですよね☝🏻‼️✨
⁡
だだし！
無理は禁物🈲🙅🏻‍♀️
⁡
キツイな〜と思ったら、
ちょっと和らげたりしましょうっ😉💓
⁡
／
途中でサボってもオッケーですよっ🙆🏻‍♀️笑
＼
⁡
ちなみにっ❣️
⁡
『ベビママヨガ』の方が
負荷は低めです👶🏻✨
 

 

 

 

 

⁡
 
※個人差はもちろんありますが、
　内容的には産後3ヶ月頃からできるもので
　構成しているので、その辺りはご安心
　ください🙇🏻‍♀️

 

☑︎骨盤の歪みや開きを整えて、
　不調を改善✨
⁡
☑︎自分の力で、骨盤を内側から温めてあげて
  2人目・3人目妊娠の手助けに✨
⁡
そんな効果も期待できる
『骨盤引き締めママヨガ』🧘🏻✨
⁡
今月9月は27日(水)開催❣️
⁡
ご好評をいただき🈵席ですが、
1️⃣席増席いたします🙌🏻🧡
⁡
涼しくなって、
ピッタリデニム👖の出番も増える頃🎑
⁡
骨盤を整えて、すっきりお腹を目指しましょうっ💪🏻❤️‍🔥
 

 

 

 

⁡お申込み、お問い合わせは

コメントor公式LINEより

お願い致します🙏🏻🧡

 

 

 

おやこサロン_fulel

yukana 𓂃 𓈒𓏸❁⃘  

・JAHA協会認定講師

・３児の母

・元接骨院の先生（柔道整復師）

 

横浜 / 関内・瀬谷にて毎月レッスン開催中 🙌🏻❣️

 

HP：https://fulel-baby.com/

公式LINE：https://lin.ee/LgHnmd4

24時間受付OK!!ご予約フォーム

　  ：https://ws.formzu.net/sfgen/S9902377/

 

親子サロン《fulel》ご予約フォーム【fulelレッスン予約】ページ下部よりご希望レッスンを選択し必要事項をご入力のうえ、送信をお願いいたします🙏🏻🧡・・・・・🔸関内🔸　▶︎横浜市技能文化会館　７階和室　🚃関内駅・伊勢佐木長者町駅すぐ‼️　🚙駐車場あり（アクセス：https://gibun.jp/gibun/access/）【時間】　▶︎10:30-12:00【参加費】平日レッスン・初回 ¥1,800…リンクws.formzu.net

 

 

 

 

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