長崎で開催されたJAHA協会認定「骨盤スリムヨガインストラクター養成講座」。今回は現役の管理栄養士であり、子育て中のママでもある春香さんが受講されました。ヨガの学びと子育てが寄り添うかたちで、あたたかな時間が流れました。

忙しい日常のなかで「女性としての自分を大切にしたい」「家族の健康にも活かしたい」そんな想いを胸に、春香さんは講座にご参加くださいました。骨盤まわりを中心に整えるメソッドに、理論と実技の両面からじっくりと取り組んでいただきました。

赤ちゃんと一緒に受講できるのもこの講座の魅力のひとつ。ポーズの途中でお子様の声が響いたり、ママのヨガに寄り添うように笑顔を見せてくれたり、講座は常にやさしい空気に包まれていました。

ご自身の体調管理にも「ヨガと食」の知識を活かしながら、日常に無理なく取り入れられることを大切に学ばれていた姿が印象的でした。忙しさのなかでも、今この瞬間に意識を向ける時間が心の余白にもつながっていたように思います。

最終日には、これからのビジョンを語ってくださり、同じ母として、女性として、心から共感できるお話にスタッフ一同も感動しました。体の仕組みを学ぶことは、自分自身への理解にもつながるということを、改めて実感させていただきました。

ヨガの知識と資格を、家族や周囲の方々の健康サポートに活かしたいという春香さん。これからのご活躍がとても楽しみです。

この度は、あたたかなご縁をいただき本当にありがとうございました。新しい一歩を踏み出す女性の姿は、まわりにも勇気を与えてくれる存在です。これからの春香さんの歩みに、心からのエールを送ります。

◆ 講座を受講しようと思った理由

産前産後の自分の心と体にとって、ヨガが大きな支えになった経験がありました。これからはしっかりと学び直し、自分のために、そして家族の健康のために活かしていきたいと感じたのが受講のきっかけです。

◆ 担当講師からのコメント

とても丁寧でまっすぐな学びの姿勢に、こちらも背筋が伸びる思いでした。スポーツ経験もあり、身体感覚がしっかりされているので、今後はご自身らしいヨガ指導がきっと広がっていくと思います！

◆ ご感想

毎回の講座がとても充実していて、ヨガの魅力を改めて実感しています。「学ぶ」ことの楽しさ、「感じる」ことの大切さを思い出させてくれる時間でした。子育ての中でも、今この瞬間を大切にする意識が自然と持てるようになったことが、何よりの変化です。