さいたま市浦和・新越谷｜0〜2歳ベビーのヨガ＆ベビーマッサージ・産後ヨガ LaLaOhana（ララオハナ）

❀❀2026.4月オープン❀❀
2月プレオープン
最新情報はInstagram＆公式LINEへどうぞ

ヨガ×呼吸×マインドフルネス
ベビーマッサージ

LaLaはハワイ語で　”太陽”
Ohanaは　”家族・仲間”

ララ・オハナは生後2カ月から親子で楽しく通える、
すべての女性と子どものためのヨガ＆ベビーマッサージ教室です。

太陽のようにあたたかく明るいエネルギーで
ママとベビー、子どもたち、そしてすべての女性を包み込みたいという想いが込められています。
心と体をやさしく整え、自分らしさとウェルネスを取り戻すための場所です。

ベビーレッスンは手遊び歌やふれあい遊びも取り入れ親子で楽しめます♪
はじめはドキドキするかもしれませんが
お一人でも初心者の方でも大丈夫。
明るくお出迎えします。安心してお越しください(⁠^⁠^⁠)

◇つながる場所
ママや子供たち、女性同士がヨガやマッサージを通して
自然につながり交流の輪が広がります。
ランチ・カフェイベント季節などの楽しいイベントも企画中！
笑顔と安らぎが広がる“オハナ（家族）”のような場所を目指しています。

◇ベビー＆キッズ（0歳～10歳まで通える）
ベビーマッサージはママのストレッチヨガも取り入れて心と身体をほぐしていきます。ベビー＆ママヨガ、親子キッズヨガクラスで自己肯定感もアップ！親子の絆も深めます。
育児で疲れたママの心と身体をやさしく整えていきます。

◇女性に寄り添う
産後・子育て中、そして更年期など、
ライフステージの変化に寄り添いながら
安心して過ごせる温かな空間を大切にしています。

◇呼吸とマインドフルネス
呼吸とマインドフルネスを取り入れたヨガを通して
心身のバランスを整え、親子の心に安心と幸せを感じられる時間をお届けします。

【2026.4月正式オープン】
さいたま市浦和／越谷市新越谷エリアで、生後2ヶ月から通える
「ママと赤ちゃん、女性のためのヨガ＆ベビーマッサージ教室」開催しています

ベビーヨガ＆ママヨガ｜産後ヨガ
ベビーマッサージ
キッズヨガインストラクター

40代ママ講師のEriko（えりこ） です。

大学の英語英文学科を卒業し、商社、大手飲料メーカー、イベント企画運営と幅広く経験。その後は国内外の美容メーカーにて美容＆インナーケアアドバイザーとして延べ1000名のお客様へケアアドバイスを行っていました。また、その傍らで約10年社会人コミュニティの運営にも携わっています。

現在は母になり、18年習慣にしているヨガの知恵を多くの人に伝えたいという想いでヨガインストラクターの道へと進みました。

28歳、人生に迷った時に出会ったヨガ。
気持ちがどんどん楽になり心もほぐれていきました。
身体と心が調和する感覚に感銘を受け、
その後すぐに、インドへ行きのアシュラムでの学びを経験。
帰国後もいくつものトレーニングを重ねてきました。

2020年、第一子を出産しました。
コロナ禍での初めての育児。
肩こりや腰痛、寝不足…
育児の大変さを実感する中で、
改めてヨガに心と身体を支えられました。

ママ同士が自然につながれて気持ちをシェアできる場所、
安心して自分を整えられる場所をつくりたいという想いで
ララ・オハナ をスタートしました。

赤ちゃんへのふれあいはママからのファーストプレゼント。親子の絆を育みます。
ベビー＆ママヨガは、やさしいポーズが中心。
身体が硬くても、はじめてでも大丈夫です。
人と比べず、「気持ちいい」を大切に進めていきます。
自分のペースで進めてくださいね。
ヨガは心のケアはもちろん、在りたい自分へと近づけるツール。
産後の骨盤ケア、ボディメイクにもヨガは役立ちます。

ほっとひと息つけるお気に入りのカフェに来るような気持ちで、
どうぞ気軽にいらしてくださいね。

ヨガの知恵で人生がさらに輝きますように。
一緒にヨガができることを心から楽しみにしています♡

シャンティ
Eriko