大人女性ヨガ【さいたま市浦和】

自分の体に目を向ける時間をもつことで、イライラが減ったり気持ちが安定することも🪷

月2回水曜日に大人女性クラス開催しています✨

ヨガが初めてでも大丈夫！やさしいヨガです。
皆さんで一緒に気持ち良く体を動かしましょう♪

血流を良くして、体が軽くなった感覚を味わってもらえたら嬉しいです。

運動不足解消にもぴったり☺️

小、中学生を育てるママさんが多く参加されています。少し子育てが落ち着いた方もぜひ🤝

【日時】
2026年11月4日(水)
10:00〜11:00

【場所】

本太公民館　和室

(数台無料駐車場、駐輪場有り)

【対象】
女性限定クラス

(産後2ヶ月以降の方)

※お子さま連れ不可

【持ち物】