ママのためのヨガ【さいたま市浦和　産後ヨガ】

骨盤スリムヨガ⇨ママのためのヨガ🎀

※名称変更しました✨

骨盤まわりの筋肉をほぐしながら歪みを整え、骨盤底筋やお尻などを意識したエクササイズを行っていきます
妊活やPMS対策にも効果的な内容に。

肩凝りや腰椎、産後に起きやすい不調を全身のつながりを意識しながらトータルケアしていきます💪
ヨガが初めてでも大丈夫！やさしいヨガです。
皆さんで一緒に気持ち良く体を動かしましょう♪

【日時】
2026年11月10日(火)
10:00〜11:00

【場所】

TANGO88studio

自転車は壁沿いに置くことができます。

お車は近くにコインパーキングがありますのでそちらをご利用ください。

【対象】
産後2ヶ月以降のママならどなたでも
一度出産を経験されていたら何年経っていても参加OK！
※ママ1人の参加、何歳のお子様連れでも大歓迎♪
※オモチャをご用意しますので、みなさんでお子様を見守りながらヨガをしましょう。

【持ち物】