山形県米沢市：ヨガの前屈で背中を丸めすぎないために｜骨盤スリムヨガで知る動き

山形のJAHA認定トレーナー・めぐみ先生が担当した「JAHA認定 骨盤スリムヨガ®インストラクター養成講座」に、ホットヨガインストラクターのkaoriさんが参加されました。女性の会員さんに、今まで以上に寄り添うレッスンを届けたい。その思いから始まった学びをご紹介します。

実はkaoriさんとは、昨年山形で開かれたワークショップでもお会いしています。今回は養成講座という形で再びご一緒でき、私たちにとっても嬉しい再会となりました。

もっと幅広い女性に届くレッスンを目指して

日頃からホットヨガの指導をされているkaoriさん。女性の会員さんと接する機会が多いことも、今回新たな学びを選んだ理由の一つでした。

受講を決めた理由｜kaoriさんの言葉

既にインストラクターとして経験を重ねているからこそ、今のレッスンに新しい視点を加えたいという気持ちが伝わってきます。女性のライフステージや身体の変化について、さらに学びを深める機会となりました。

出産経験の有無に関わらず、自分の身体でも感じたこと

マタニティ期や産前・産後の女性についての学びを含む骨盤スリムヨガ®。kaoriさんは、ご自身には出産経験がないものの、受講する中で身体の変化を実感したと話してくださいました。

学んでみて感じたこと｜kaoriさんの言葉

受講生として感じたことを、ご自身の指導にもつなげたいという言葉が印象的でした。学びを今後のレッスンにどう取り入れていくか、これからの活動が楽しみです。

日常のクラスに加え、イベントや出張レッスンにも

kaoriさんが思い描いているのは、現在担当されているクラスの内容をさらに充実させること。それに加えて、イベントレッスンの開催や外部への出張レッスンにも前向きに取り組みたいとお話しされていました。

これまで培ってきたホットヨガの指導経験と、今回の骨盤スリムヨガ®の学びを組み合わせながら、さまざまな女性とヨガを楽しむ機会を増やしていかれることを願っています。

JAHA認定講師へのステップアップ、おめでとうございます

kaoriさん、この度はJAHA認定講師へのスキルアップ、誠におめでとうございます。再び山形でご縁がつながり、新たな学びの時間をご一緒できたことを心から嬉しく思っています。

そして、ご担当いただいたJAHA認定トレーナーのめぐみ先生にも感謝申し上げます。受講を温かく支えてくださり、丁寧にご指導いただきありがとうございました。