白河教室【骨盤スリムヨガ®/女性らしいしなやかな身体づくり】
骨盤スリムヨガ®
2021.5.17(月)10:30~11:30
1000円
7人
7人
マイタウン白河 2階和室
阿久津 睦子
・貸出マット希望の方はお申込時にご連絡下さい。
・新型コロナウィルス感染予防対策に御協力ください。
2021年5月17日(月)
マイタウン白河2F和室 10:30~11:30
※次回5月10日(月) 脂肪燃焼クラスを予定しております
お気軽にお問い合わせ下さい!
■今回のテーマは『女性らしい強くしなやかな身体作り』
骨盤に特化したレッスン内容となります。
骨盤内の血流を良くすることで内臓機能、婦人科系臓器を活性し、代謝を高め太りにくい体質づくりをしていきます。また、しなやかな筋肉、柔軟性を高めるアーサナを深めメリハリのあるしなやかな身体作りをしていきます。
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