午後ヨガ

こんにちは♪Happy Mammy Yogaのnaokoです(^_-)-☆

初の試み💗

午後ヨガ、名前の通り午後から行います⤴

食事の後だと思いますので、体調をみながらストレッチ多めのヨガ、初心者ヨガです！

呼吸とヨガのストレッチと合わせ、まずはご自身のからだを知ることを目的とします✨

少人数制な為、募集よりも少なめで締め切る場合もあります🙇‍♀️

※定員に達し次第終了となります。お早目のご予約をお勧めします。

☆皆様のご参加、心よりお待ちしております☆