はじめまして！Erikoです -浦和・新越谷 ベビーヨガ・ベビーマッサージ-

【2026年2月プレオープン予定／4月正式スタート】

埼玉県｜さいたま市浦和周辺・越谷市 新越谷を中心に開催🌸

ママと赤ちゃん・女性のための「ヨガ＆ベビーマッサージ教室」のお知らせ

子連れOK の
ママと赤ちゃん、すべての女性のための

ヨガ＆ベビーマッサージ教室 をスタートいたします。

教室の開講は 2026年4月正式オープンとなります 🌸

はじめまして。ヨガインストラクターの みやえりこ（Eriko） です

ブログを見てくださってありがとういございます。

今まで何をやってきた人なの？にお答えします(*^-^*)

大学、英語英文学科を卒業し、
商社、大手飲料メーカーで10年以上勤務。
その後は、国内外の美容メーカーにて
美容＆インナーケアアドバイザーとして経験してきました。

その傍らで約10年ほど、
イベントの企画・運営にも携わってきました。

ヨガとの出会い

28歳、人生に迷っていた時期に
出会ったのがヨガでした。

ヨガを続けるうちに、
少しずつ気持ちが楽になり、
心がほぐれていくのを感じました。

身体と心が調和していく感覚に深く感動し、
「もっと知りたい」という想いから
その後すぐにインドへ。

アシュラムでの学びを通して、
ヨガは単なる運動ではなく、
生き方そのものだと感じるようになりました。

帰国後もいくつものトレーニングを重ね、
ヨガや瞑想の学びを深めてきました。

その奥深さとやさしさは、
今も私の心と人生を支えてくれています。

母になって、あらためて感じたヨガの力

2020年、

41歳で第一子を出産しました。
コロナ禍での、はじめての育児。

肩こりや腰痛、寝不足…。肌荒れも。
育児の大変さを実感する日々の中で、
18年間ライフワークにしているヨガに心と身体を支えられました。

LaLa Ohana に込めた想い

これまでの経験から、
私はこんな場所をつくりたいと思うようになりました。

・ママや女性同士が、無理なく自然につながれる場所

・ヨガやベビーマッサージを通して親子の絆を深め、
　赤ちゃんや子どもたちの身体と心をやさしく整えられる場所

・気持ちを安心してシェアできる場所

・「そのままの自分」で、ほっとできる場所

そんな想いから、
LaLa Ohana（ララ・オハナ） をスタートしました。

ベビー＆ママヨガ、ベビーマッサージについて

ベビー＆ママヨガは、
やさしいポーズが中心です。

身体が硬くても、
ヨガがはじめてでも大丈夫。

人と比べず、
「気持ちいい」を大切に進めていきます。
どうぞ、ご自身のペースで参加してくださいね。

ベビーマッサージは赤ちゃんのケアはもちろん

「ママのヨガ」を取り入れて心身共にリラックスしていきます。

ヨガは心のケアはもちろん、
産後の骨盤ケアやボディメイクにも役立ちます。

最後に

ほっとひと息つける
お気に入りのカフェに来るような気持ちで、
どうぞ気軽にいらしてください。

ヨガの知恵で、
人生がさらに輝きますように。

一緒にヨガができることを、
心から楽しみにしています♡

シャンティ
Eriko

☆Instagramも更新中☆

https://www.instagram.com/erikoyoga_lalaohana/