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こんにちは。ルーミームーン講師のあさみです。レッスン内容の文章を書くのもブログも一日かかりますがレッスンに向けてコツコツと準備をしています。

産後の骨盤まわりと体幹を意識する｜赤ちゃんと無理なく続けるママの運動神奈川県綾瀬市で保育士として活動され、JAHA認定リトル＆キッズヨガイン

母乳の出を良くするには？授乳回数・姿勢・母乳が足りているサイン「母乳があまり出ていない気がする」「さっき飲んだのに、また欲しがる」。授乳が始

女性のボディメイクとは？ダイエットとの違いと初心者向けの始め方「体重はそれほど変わっていないのに、以前の服が似合わなくなった」「お腹や二の腕

育児中の座り方と立ち上がり方を見直すベビーヨガ＆ママヨガの姿勢づくり東京都新宿から、助産師・保健師の真理子さんにJAHA認定ベビーヨガ＆ママ

骨盤底筋と体幹を意識し美しい姿勢と安定した身体を育てる骨盤スリムヨガで深めた身体への理解骨盤スリムヨガインストラクター養成講座では、骨盤まわ

リズムとヨガを組み合わせて楽しむ｜子どもの動きの反応力と身体表現八王子市から、JAHA認定リトル＆キッズヨガインストラクター養成講座の通信コ

今日は、センター北ノースポートモール内で開催している【赤ちゃん保健室】のお手伝いへ。主催している助産師の石田さんのもとで、私は抱っこ紐の先生

胸郭の動きを引き出し呼吸しやすい身体へ導くベビママピラティス千葉県の幸さんに、「JAHA認定 ベビママピラティス1日資格コース」を追加オプシ

産後の学びを仕事につなげる 美ママピラティス資格講座出産後の体は、筋力の低下、姿勢の崩れ、骨盤まわりの不安定さ、呼吸の浅さなど、さまざまな変

 茨城県つくばみらい市 ベビママヨガ・骨盤スリムヨガベビーチャクラマッサージ養成講座 今日からずーっとご機嫌マ

美ママピラティスで深める身体理解｜日常から活かせる姿勢と動き金沢の優花さんが、JAHA認定美ママピラティスインストラクター養成コースを修了さ