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腸腰筋とは：体を支える重要なインナーマッスル腸腰筋は体の深部にあるインナーマッスルで、上半身と下半身をつなぐ重要な役割を担っています。この筋

姿勢が整うと、育児がもっと楽になるこのたび、misako先生がベビママピラティス1day講座を修了され、新たに「ベビママ・ピラティス資格」を

    富山県黒部市で活動してます  子育てしながら自分磨きも諦めない！ママを応

寝返り返りとは？赤ちゃんの発達を読み解く大切なステップ赤ちゃんの成長の中で最初に訪れる大きな変化が「寝返り」です。そしてその次に現れるのが、

動くための基礎：インナーマッスルの秘密体を安定させ、日常の動きを滑らかにするために欠かせないのが「インナーマッスル」です。深層部に位置し、外

育児の不安がやさしさに変わる。親子時間このたび、東京台東区JAHA認定講師の misako先生 が「ベビー＆ママヨガ資格」を取得されました。

反り腰とは（腰椎が過度に反っている状態）反り腰とは、腰の下部にある腰椎が本来のカーブよりも前方向に強く反ってしまう状態を指します。これに

からだは“全身でひとつ”という考え方私たちの姿勢や動きは、首・肩・背骨・股関節・足裏まで、すべてが連動して成り立って

心のケア・体のケア・親子の時間をひとつにまとめて学べる大分県で保育士・幼稚園教諭として子どもたちと向き合ってこられたKahoさん。優しい雰囲

「触れ合う」ことの大切さを学び、親子で笑顔になれるベビーヨガヨガを深く学び続ける中で、「ママと赤ちゃんが心でつながる時間を伝えたい」との思い

整う・引き締まる・巡る「骨盤からはじまる健康ボディメイク」徳島県より広島の通学コースにご参加くださった助産師の清原桃子さん。このたび「骨盤ス

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