【キッズヨガ】食育×ヨガイベントレポ☆東京都大田区

先週、にじいろキッズのイベント

「元気なカラダを作ろう！～食×スポーツからのアプローチ～」

の第２弾イベントを開催しました✨

 

 

第１弾は８月にオンラインで開催し

今回は念願の対面で開催させていただきました！

 

有難いことにご予約満席→増員✨

２部制に分け全11組の親子にご参加いただきました。

 

寒い寒い雨の中、みなさん足を運んでくださり

感謝感謝でしたm(__)m

 

キッズヨガはクリスマスのオリジナルストーリーヨガをしました。

みんな目をキラキラさせて体を動かしてくれました！

ママたちも一緒に参加して下さり、ペアポーズではさすが親子！

みんなばっちり呼吸があっていました✨

 

 

 

いただいたご感想をいくつかご紹介します♡

 

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・ヨガは大人のイメージでしたが、子供用に楽しくアレンジして下さり、しっかりヨガのポーズが出来ていてビックリしました‼︎とても楽しかったです。

 

・子供はヨガは初めてでしたが、イメージしやすい誘導で迷う事なく体を動かしていて感心しました。

全身を動かして気持ち良さそうでしたし、親も久しぶりに体をほぐしてリラックスできました。骨盤のアドバイスも実践してみたいと思います。

 

・子供が楽しんで出来るようにストーリー仕立てで、帰ってからもお兄ちゃんたちやパパにポーズをやって見せてあげていました。親子で楽しく出来ました！

 

・子どももママも楽しめて、最後はゆったりした時間を過ごせて癒されました。

 

・一通り流れ全体を体験することができてよかったです。

久しぶりのヨガは気持ちが良かったです。子ども向けに優しく教えてくださり、子どもも楽しんでいました。

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対面でのグループレッスンならでは、

最後はみんなで輪になり全員で1つのポーズを作り上げる場面も✨

みんなで協力して心を1つにすると

１人の時よりももっと強い力が発揮できること

みんながお互いの良いところを見つけて

そして自分の良いところにも目を向けて

優しい気持ちで過ごそうね♪

と思いやりの心も学びました。

 

 

ヨガの前にはママたちと一緒に

骨盤チェック＆メンテナンス方法も行い

盛りだくさんの内容となりました！

 

キッズ食育では

世界のクリスマスをクイズ形式で学び

アイシングクッキーづくりをしました😊

 

食を通して子ども達の知識を増やし

実体験で五感を育むレッスンは

これからの時代に必要な

思考力、非認知能力を養う貴重な時間でした。

 

 

さすがにじいろキッズ相方のちかちゃん♡

パワフルかつ知的な彼女だからできる内容だと

改めて実感しました！

 

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12月のキッズヨガは残すところあと2回です。

ご参加お待ちしております♪

 

～12月のモーニングキッズヨガ～

12/13（日）ゲームの世界で遊ぼう

12/20（日）クリスマススペシャル

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PeaceYogaTokyoのモーニングキッズヨガ🧘‍♀️

💟毎週日曜　朝9:00〜9:30
💟ZOOMを使ったオンラインレッスン
💟対象年齢　3〜10歳頃
💟初回体験は無料
💟2回目からは500円
💟兄弟姉妹は何人でも一緒に参加可能👫
💟お子様だけの参加🆗
💟もちろん親子での参加も大歓迎✨
💟毎回課題とテーマを決め、ストーリー仕立てのレッスンはあっという間の30分🎶

✔️オンラインだから手軽に始められる！
✔️オンラインだから全国どこでもつながれる！

お気軽にご参加下さい😊

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