【埼玉県　骨盤スリムヨガ】💖産後ヨガ💖

💖産後ヨガ💖

 

一昨日は…

今年最後のレッスンでした😆👏💕✨

 

初めましての方も来て下さり、とっても楽しいレッスンになりました❤️

 

時折、お子様の姿がチラホラ見えて、とても可愛くて癒されました😍💕✨

 

本当にありがとうございました😊🙏🏻💕✨

 

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内転筋(内腿)と腹筋を鍛えたい！！

というご要望もありましたので、ゆっくりレッスンを進めて行きながら、内転筋、腹筋を強化するアーサナを取り入れて行きました。

 

初めましての方は、お久しぶりにヨガをされたのもあり、早速！！筋肉痛になられたそうです😁👍💕✨

しっかり体を動かす事が出来た様で良かったです💖

 

身体がスッキリしました❤️

癒されました❤️

 

っと、レッスン後お二人からご連絡を頂き、とっても嬉しかったです(*≧∀≦*)💕✨

 

こちらこそ、本当にありがとうございました😆🙏🏻💕✨

 

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オンラインヨガを始めて…

気付けば一年以上経っていました。

 

今年も無事に終わる事が出来ました。

 

それも、

 

来て下さる方がいるという事。

応援して下さる方がいるという事。

ヨガが出来る環境があるという事。

 

本当に皆様のお陰です。

 

ありがとうございます。

感謝しております。

 

来年もまた！！

 

沢山の方のお役に立てる様、精進してまいります！！

 

いつも本当にありがとうございます💖

 

皆様！！！

良いお年をお迎え下さい╰(*´︶`*)╯♡