[浦和]ベビーヨガ＆ママヨガ（産後ヨガ）＆ママの交流ティータイム

【内容】

ベビーヨガ＆ママヨガは手遊び歌や親子ヨガでふれあいを楽しんだ後、骨盤調整や美姿勢、ボディメイクなどをテーマにママヨガを行います。またマインドフルネスを取り入れ、心身のバランスを整えるママにも赤ちゃんにも優しい時間です。

🌿ママの交流ティータイム（自由参加）約20分

※お好きなお飲み物をお持ちください（🎁ララ・オハナからささやかな一口焼き菓子プレゼント）

【対象】

生後3カ月（首座ができる）～1歳半くらいまでのお子様と保護者の方

(8組限定）

【お願い】

🌸ご希望の方のみ最後に皆さんで記念写真を撮ります📷✨

メールにて皆さまへお送りします。

（※SNSに掲載させていただくことがございます。お顔出し不可の方は事前にお知らせください）

🌸サークルへご参加の方は公式LINEへのご登録をお願いします。

（1on1トーク、ポイントカード、ベビママサークル情報、レッスン情報などをお届けします）

https://lin.ee/nmkeZi1

【持ち物】

・ヨガマット
　（折り畳みヨガマットですとベビーカーにも入るサイズで便利です）

・大きめのタオル（赤ちゃんを寝かせるためのもの）

・赤ちゃんのお出かけセット
　（おむつ・おしりふき・白湯・ミルクなど、いつものお世話用品）

・ママの飲み物と赤ちゃんの飲み物
　レッスン中の水分補給に

・動きやすい服装でお越しください
　※更衣室はございません

【開催場所】

浦和コミュニティーセンター（浦和パルコ10F）

会場詳細はご予約確定後にお知らせします。

・レッスン中の授乳・ミルク・抱っこ自由です
赤ちゃんのペースを最優先で進めますので安心してご参加ください。

🌸当サークルはママ同士の交流を目的としたサークルです

🌸「good♡]ボタンお願いします。励みになっております（^^）

🌸LaLaOhana・Instagram（こちらでレッスン情報なUPしています）

https://www.instagram.com/eriko_lalaohana/