2026.07.22 Wed 子連れヨガ

【京都市西京区】姿勢改善ヨガ

【京都】
ヨガインストラクター資格スクール

レッスン講師：矢野ゆかり 12 Good

●レッスン概要

【京都市西京区】姿勢改善ヨガ

●レッスン種別

骨盤スリムヨガ®

●日程

2026年8月29日　9:45~10:30

●料金

1000円

●定員数

6人

●定員残数

6人

●開催会場

こぐま松尾キッズクラブ

●担当講師

矢野ゆかり

●特記事項

〈持ち物〉
・ヨガマット
・スポーツタオル(身体を伸ばすのに使います)
・水分
※動きやすい服装でお越しください。
※ヨガマットは無料レンタルもございます。

＼体の土台を整える／

姿勢改善ヨガ

こちらの姿勢改善ヨガレッスンでは

毎回テーマを設けていて

体のどこを使うかを説明してから行います。

理解してから体を動かすことで

自分はどこの筋力が足りないのか、

どこが固くなっているのかを実感しやすいように。

実際に参加された方のお声です。

▼▼▼

・ここが固いから、なかなか腰痛が治らないんだと分かった。

・どのポーズも姿勢を整えてからとることで、こんなに効き方が変わるなんてびっくり。

・肩の力を抜くという意味が分かった。

そして！

このレッスンは少人数なので

スポーツクラブなどでヨガを受けている方も

セミパーソナル感覚で参加されています！

少人数の良いところは

パーソナルよりも気軽に参加できて

ポーズを細かく見てもらえるところ。

そしてレッスンの後は質問し放題✨

ご希望があれば

体の悩みに沿ったレッスンもさせていただきます。

体を動かしたい、姿勢を整えたい

体が疲れやすい、なかなか寝付けない。

　　　体型を変えたい！

運動したいけどなかなかスタートできない…

そんなお悩みがあればぜひ一度ご参加ください♡

単発参加もちろんokです！

─────────────────────

【姿勢改善ヨガ】

⏰8月29日(土)9:45～10:30

　定員6名

〈場所〉

〒615-8282

京都府京都市西京区松尾大利町71-1

こぐま松尾キッズクラブ内

・ヨガマットレンタルあり

　　　※数に限りがございます

・お手洗いあり

・無料駐輪場、駐輪場あり

・お子様連れok

9月開催日は8月のレッスン終了後にご参加の方と相談をして日程を決めます。

※絶対参加ではないのでご安心ください🙇‍♂️

気になる方はぜひご参加ください✨

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