子連れヨガ

神奈川県厚木市 ベビママヨガで赤ちゃんと一緒にリフレッシュする時間を

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Forefa(フォレファ)

レッスン講師: Eriko 2 Good
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レッスン詳細

レッスン概要

神奈川県厚木市 ベビママヨガで赤ちゃんと一緒にリフレッシュする時間を

レッスン種別

ベビーヨガ&ママヨガ(産後ヨガ)

日程

2021-10-19 10:30

料金

初回500円 2回目以降1,000円

定員数

4人

定員残数

2人

開催会場

睦合南公民館

担当講師

Eriko

特記事項

【持ち物】
ヨガマット(ヨガマットレンタル初回無料2回目以降200円いただきます)
水分補給(赤ちゃんもあればお持ちください)
動きやすい格好でお越しください♪

ご覧いただきありがとうございます。

 

ベビママヨガとは赤ちゃんとママが一緒に行うヨガです♪

赤ちゃんは股関節を動かしたり、便秘解消のポーズをしたり

解剖学に基づいた安心安全なベビーヨガのポーズを行います!

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ママは赤ちゃんを抱っこして負荷をかけながら

産後の悩み、骨盤調整や腰痛、肩こりを改善していきます!

難しくないので安心して下さいね
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赤ちゃんが泣いちゃっても大丈夫です
赤ちゃんのペースで行って下さい!!

 

今しか出来ない、赤ちゃんとのヨガを楽しみましょう♪

 

1歳の娘も一緒に行うことご了承ください!

 

【注意事項】

予防接種後24時間は安静にしましょう

37.5度以上のお熱がある場合はお休みしましょう

マスク着用でお願いします

授乳後20分は避けましょう

赤ちゃんは揺らしすぎないように

痛めている箇所がある場合は教えてください

赤ちゃんのペースで授乳やおむつ替えも自由に行ってください!!

 

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