神奈川県厚木市 ベビママヨガで赤ちゃんと一緒にリフレッシュする時間を
ベビーヨガ&ママヨガ(産後ヨガ)
2021-11-210:30
初回500円 2回目以降1,000円
4人
4人
緑ヶ丘公民館
【持ち物】
ヨガマット(ヨガマットレンタル初回無料2回目以降200円いただきます)
水分補給(赤ちゃんもあればお持ちください)
動きやすい格好でお越しください♪
ご覧いただきありがとうございます。
ベビママヨガとは赤ちゃんとママが一緒に行うヨガです♪
赤ちゃんは股関節を動かしたり、便秘解消のポーズをしたり
解剖学に基づいた安心安全なベビーヨガのポーズを行います!
ママは赤ちゃんを抱っこして負荷をかけながら
産後の悩み、骨盤調整や腰痛、肩こりを改善していきます!
難しくないので安心して下さいね
赤ちゃんが泣いちゃっても大丈夫です
赤ちゃんのペースで行って下さい!!
今しか出来ない、赤ちゃんとのヨガを楽しみましょう♪
1歳の娘も一緒に行うことご了承ください!
【注意事項】
予防接種後24時間は安静にしましょう
37.5度以上のお熱がある場合はお休みしましょう
マスク着用でお願いします
授乳後20分は避けましょう
赤ちゃんは揺らしすぎないように
痛めている箇所がある場合は教えてください
赤ちゃんのペースで授乳やおむつ替えも自由に行ってください!!
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