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緊張型頭痛と片頭痛の基本的な違い日常で多くの人が悩む頭痛として「緊張型頭痛」と「片頭痛」がよく挙げられます。どちらも耳にすることが多い頭痛で

のびのび動いてしっかり育つ：キッズヨガ看護師・児童発達支援士としてご活躍され、さらに JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガインストラクターでもあ

からだは“全身でひとつ”という考え方私たちの姿勢や動きは、首・肩・背骨・股関節・足裏まで、すべてが連動して成り立って

心のケア・体のケア・親子の時間をひとつにまとめて学べる大分県で保育士・幼稚園教諭として子どもたちと向き合ってこられたKahoさん。優しい雰囲

これからの時代に必要とされる「考える力」近年、子どもたちの思考力・判断力・表現力の低下が指摘されています。AIやテクノロジーが進化する中で、

福島のmutsuko先生　笑顔あふれるキッズヨガの学び福島で骨盤スリムヨガインストラクターとして活躍されている mutsuko先生が、新たに

子どもの体調不良、もしかして鉄不足かも？朝なかなか起きられない、日中に眠そう、いつもより元気がない──そんな様子が続いていませんか？これらの

「触れ合う」ことの大切さを学び、親子で笑顔になれるベビーヨガヨガを深く学び続ける中で、「ママと赤ちゃんが心でつながる時間を伝えたい」との思い

冷えと代謝の関係私たちの体は常にエネルギーを生み出し、体温を一定に保っています。この働きが「代謝」です。代謝が高いと血液循環が良くなり、内臓

整う・引き締まる・巡る「骨盤からはじまる健康ボディメイク」徳島県より広島の通学コースにご参加くださった助産師の清原桃子さん。このたび「骨盤ス

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