山口県｜女性に特化したヨガ資格：妊活～マタニティ～産後「ヨガインストラクター」

自分のために学ぶ。誰かのために活かす。

女性の体は、思春期・妊娠・出産・更年期と、ライフステージごとに大きく変化します。
そのすべてに深く関わる「骨盤」に着目し、心と体を根本から整えることを目的としたのが、JAHA協会の【骨盤スリムヨガ®インストラクター資格講座】です。

この講座では、ヨガの技術だけではなく、女性の身体の変化と向き合い、支える力を持った指導者を育成します。

骨盤スリムヨガ®資格が提供する3つの価値

1. 自分自身のケアと成長
姿勢の崩れ、月経の不調、冷えやむくみなど、日々の不調は骨盤の状態と深く関係しています。
この講座では、自分の骨盤バランスを見直し、生活習慣を整える力を身につけます。初心者にもやさしい構成で、無理なく身体を知り、変化を実感できます。

2. 大切な人への貢献
妊活・マタニティ・産後・更年期。それぞれのタイミングに合ったケアができるようになることで、家族や友人、地域の女性たちの「不安」に寄り添える存在になります。

3. キャリアの可能性を広げる
骨盤ケアに特化したヨガ資格は希少で、スタジオや出張レッスン、個人指導などで専門家として活躍の場が広がります。妊活サポートや産後ケアの専門知識は、地域や社会に必要とされる存在としての信頼を高めます。

骨盤スリムヨガ®とは？

骨盤スリムヨガ®は、女性の心身の土台である骨盤を中心に、姿勢・内臓・呼吸・ホルモンのバランスまで整えることを目指した総合メソッドです。

• 骨盤のゆがみを修正し、姿勢改善とボディラインの引き締め
• 骨盤底筋群や腸腰筋など、体幹の深層筋にアプローチ
• 自律神経を整え、心と体を深くリラックスさせる呼吸法の活用
• 月経不順・PMS・妊活の土台を整えるセルフケアの習慣化

単なるエクササイズではなく、「内側から整えるケア法」として、日常に活かせる内容が多く含まれています。

骨盤スリムヨガ資格が提供する将来像

健康的で美しい自分へ
日常にセルフケアの習慣が根づき、心身の軸が安定。月経トラブルや体型の悩みからも解放されます。

指導者として活躍
妊活・マタニティ・産後に強い“骨盤のスペシャリスト”として、信頼ある指導が可能に。スタジオ・地域・オンラインなど活動の場は多彩です。

社会貢献にもつながる
少子化や女性の孤立など、社会的課題に対して「ヨガで寄り添う」存在へ。地域支援・行政連携にも活かせます。

• ヨガ初心者で、自分の健康を見直したい方
• 妊活・マタニティ・産後の体について深く学びたい方
• 家族や友人の不調に対し、ヨガで支えたいと思っている方
• 今あるヨガ資格に“専門性”を加えて、差別化したい方
• 地域の女性支援や産前産後ケアに携わりたい方

▼ラインで問い合わせる▼

1. 骨盤スリムヨガ（基本編）
   骨盤のゆがみの原因、筋肉・関節の関係性、呼吸との連動などを理論と実技で学びます。正しい姿勢のつくり方、日常の動作での注意点も習得。
2. 妊活ヨガ
   冷えや血流の滞り、ホルモンバランスに配慮した温活メソッド。骨盤内の循環を促し、着床しやすい体づくりへ導きます。
3. マタニティヨガ
   妊娠中の身体と心に寄り添うやさしいポーズ構成。禁忌ポーズや妊娠週数別の注意点など、安全な指導が可能に。
4. 産後ヨガ
   産後の骨盤ケア・体型のリカバリー・育児疲れのケア。ママ自身が“自分に戻る”時間を提供できる内容です。
5. 椅子ヨガ（応用編）
   ヨガマットなしで実践できるシンプルなヨガ。職場や高齢者施設、イベントなどにも応用でき、活動の幅が広がります。

▲ ライフステージに合わせたプログラムも学べます

骨盤を多面的に理解し、実践に落とし込む内容で構成しています。

こんな方にオススメ！
☑ ヨガ初心者で、骨盤ケアに特化したインストラクターを目指したい方
☑ 自分や家族の健康のために骨盤ケアを学びたい方
☑ 女性のライフステージに寄り添うヨガを指導したい方
☑ 産休・育休中に自分の成長のために資格を取得したい方
☑ 産後ダイエットや骨盤リカバリーを正しい知識でサポートしたい方
☑ 骨盤の歪みや姿勢改善に興味がある方
☑ 妊活やマタニティ期の女性を支えるスキルを身に付けたい方
☑ 他校の講座が高額で受講をためらっている方
☑ 骨盤ケアのスペシャリストとして活躍したい方
☑ 妊娠・出産・産後のケアを必要とする親子向けのお仕事に興味がある方